用科学的认知和持续的迭代超越预期寿命

这是一本非常值得读的书，本书作者彼得·阿提亚（Peter Attia）[1]有顶级的医学教育背景和杰出的临床和研究经验，通过大众播客和创建私立医疗机构等在健康与长寿领域领域产生了广泛的社会影响，同时还是耐力很好的运动员和三个孩子的父亲，其官方网站 https://peterattiamd.com/ 是和书配套的宝藏值得经常访问。这篇读后感有四部分组成，一是读...>>查看原文