沃新书屋 - 焦虑症与恐惧症手册 - 焦虑的本质:与他人比较,懒和贪,控制欲。

焦虑的本质:与他人比较,懒和贪,控制欲。

来源:豆瓣   发布时间:2025-05-20 18:51:38

1.What性格易焦虑?控制欲强的人j。希望事物完全按自己的主观意志转移。 比如“这次考试我会努力备考,一定要考好。”容错率小。可发展p2.Why焦虑的本质?两条:比较;懒和贪,控制欲。①和他人比较。②懒和贪。想太多而不做,想同时做很多事又想立即看到效果。第一,比如某女生在考研和就业中纠结焦虑几个月,某次咨询我问她考研也好,就业也好,这几个月做了哪些准备。她...>>查看原文