自尊疗愈|“你不再是那个无能为力的小孩了。”

Tal老师在《哈佛大学公开课：积极心理学》中，将自尊分为三种类型：依靠性自尊、独立性自尊和无条件性自尊。依靠性自尊是依赖他人的肯定和表扬所产生的自尊；独立性自尊是不受他人干扰，独立产生的自尊；无条件自尊是自然存在的自尊。我们大多数人都要经历一个从依靠性自尊转向独立性自尊的过程，最后会有很少的人可以产生无条件自尊。01. 依靠性自尊：我需要比别人好《自尊》这本...>>查看原文