为什么你要听批评之声

你洗耳恭听批评之声是因为这样做大有裨益。尽管听上去不可思议，但批评者能帮助你满足某些基本需求，听他们恶意攻击的这种倾向也就能够得到强化。痛苦不堪如何得到强化？自我抨击既然让你饱受煎熬，又如何满足需求呢？了解批评者功能的第一步是明白每个人都有特定的基本需求。每个人都需要感到：·安全无忧·天生我才必有用·被父母和其他重要人士认可·在大多数情况下有价值感，感觉良好...>>查看原文