来源：豆瓣 发布时间：2025-04-28 21:53:02
✓早期症状:面孔失认症精神清晰度下降对阅读失去兴趣回忆能力下降词语混淆+词汇量下降分析处理信息的速度下降忘记待办事项失眠+咖啡因失效 ✓原因炎症 -过多的糖，谷物和乳制品 大脑营养不足 毒素 -重金属摄入过多多吃小鱼少吃大鱼 ✓治疗和预防⭕️饮食 1.补剂b6,b12,叶酸 2.补充欧米茄3，不饱和脂肪如橄榄油、牛油果、坚果 3.晚餐后可...>>查看原文
