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成立时间：
出版社特色：
冶金工业出版社/机械工业出版社
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住在我心里的猴子书籍相关信息
- ISBN：9787111451563
- 作者：（美）丹尼尔•史密斯（Daniel Smith） / 欧阳枫
- 出版社：冶金工业出版社/机械工业出版社
- 出版时间：2014-1
- 页数：204
- 价格：35.00
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 适合人群：喜欢心理学、寻求个人成长的人群，面临压力、希望改善人际关系的人群，以及寻求自我提升的职场人士和青年学生。
- TAG：人际关系 / 成长励志 / 压力管理 / 心理自助 / 精神健康
- 豆瓣评分：6.8
- 更新时间：2025-05-08 21:56:58
内容简介：
焦虑曾一度让丹尼尔•史密斯为一块三明治而崩溃，在他看来，这块三明治配番茄酱还是烧烤酱的抉择就如同生死抉择一样可怕。焦虑使他撕扯自己的指甲外皮直到出血，使他汗流浃背到求助于吸汗贴，还使他不得不向他的精神治疗师母亲供认他羞于启齿的性问题。在过去的日子里，焦虑折磨着他，威胁着他的理智，摧毁着他的亲密关系。
在《住在我心里的猴子》这本书里，史密斯向我们讲述了与焦虑共舞是怎样的情景，如何用幽默拔除这种情绪尖利的毒牙，他经历了最极端的焦虑，并描述了由此引发的荒谬的自我毁灭和令人痛不欲生的内在感受，以此唤起我们的情感。史密斯将焦虑视为恐惧背后的一位意志薄弱的矮胖巫师，在他的努力下，以真诚与智慧驯服了这位折磨了成千上万人的情绪魔鬼。
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