类型：上海交通大学主办的出版社
成立时间：1983年
出版社特色：
上海交通大学出版社
出版社信息：
出版社简介：
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减肥不难书籍相关信息
内容简介：
《减肥不难》一书于2018年3月由上海交通大学出版社出版，作者邢凤敏。
本书从健康管理角度出发，用时10年，通过实践检验各种派别减肥理论的可操作性、有效性 及对健康的利弊，最终探索出7分吃3分炼养生减肥法。本书全面系统地介绍了“均衡饮食，适度 运动，营养充足”的健康减肥理念及“7分吃3分炼养生减肥法”的具体实施措施，毫无保留地分享 了多年的减肥知识、技能等经验。本书旨在帮助更多人走出减肥误区，不花冤枉钱，不走冤枉路， 不受冤枉罪，指导更多人成功逆袭。
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