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精力管理
- 出版社:中信出版社
中信出版社
出版社信息:
类型:
成立时间:
1993年02月16日
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
精力管理书籍相关信息
ISBN:9787508600048
作者:
(美)吉姆·洛尔
/
付涛
出版社:
中信出版社
出版时间:2003-12
页数:251
价格:25.00元
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:管理人员, 白领阶层, 学生群体, 个人创业者, 对自我提升有需求的人群
TAG:
自我提升
/
个人成长
/
时间管理
/
心理健康
/
工作效率
豆瓣评分:7.9
更新时间:2025-04-30 00:07:58
内容简介:
生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙 忙,风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当 ;我们上紧了发条,但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的 ,但是我们所能调动的精力却不是这样的。吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨编著 的《精力管理》证明:尽管我们不能挤出额外的时间,也不能减轻自己的压 力,但我们可以调动更有意义的东西——精力!管理精力,而非时间,是高 效、健康与快乐的基础。 这个突破性的观点可以根本改变我们的生活方式。《精力管理》在此观 点的基础上提供了管理精力的方法,核心就是公司型运动员培训体系。该培 训体系源自作者和一些世界上最优秀的运动员25年来的合作,因为在体育界 获得成功,因而得以推广到其他需要高效能的领域,主要是商务领域。许多 名列《财富》500强的公司都是该培训的客户。 《精力管理》将帮助你: ·调动四种关键的精力资源; ·通过周期性补充精力来平衡精力消耗; ·突破舒适区,增强承受力; ·创建详细的、积极的管理精力的仪式。 最重要的是,《精力管理》提供了一张能从此改变你的生活的路线图, 使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中,精神上一致,在工作上和工作 之外变得更加投入。
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精力管理分类索引数据信息
ISBN:9787508600048
出版日期:2003-12
适合人群:管理人员, 白领阶层, 学生群体, 个人创业者, 对自我提升有需求的人群