深度工作法:如何让工作更富有成效

深度工作，而非无效努力 智能时代先人一步的关键提升！ 本书帮你 集中精力，不再轻易分心 迅速学习，掌握关键知识 创造价值，变得不可取代 根据本书介绍的方法去工作，不仅可以锻炼你的大脑，提高你的工作效率，更能从根本上改变你的工作习惯，从而增强你的职业关键竞争力。

第 1章深度工作的意义：为什么职场需要深度工作法／001 深度工作法是职业成功的最大技巧／003 深度工作能帮助你迅速掌握困难的事情／006 摒弃肤浅，通过深入思考创造更高的价值／009 任何工作岗位上都不需要“木偶人”／012 深度实战：卡尔·荣格与深度工作法／016 第2章专注成就深度，用专注将工作做到极致／019 专注：从简单到极致的秘诀／021 找到焦点，专注于至关重要的20%／024 99%的成功欲望，敌不过1%的分散念头／027 远离社交媒体，你要保持专注／030 深度实战：乔布斯——专注是我最大的秘诀／034 第3章提升工作效率，深度工作的核心是高效／037 分清轻重缓急，不要眉毛胡子一把抓／039 化繁为简的惊人力量／042 管理时间，提高时间利用率／046 一天的每一分钟都要做好计划／049 深度实战：扎克伯格的效率法则／052 第4章深挖工作潜能，向更高的职业目标迈进／055 向高难度工作发起挑战／057 千万不要抱怨分外的工作／060 给自己加码、施压，你才能脱颖而出／063 深度实战：华为的“垫子”精神／067 第5章深度执行，执行从来都不是表面功夫／069 懂得服从，只有服从才有执行／071 拒绝拖延，执行要“马上、立刻、现在”／075 落实要到位，执行不能打任何折扣／079 保证完成任务／082 深度实战：万达如何打造全球超一流的执行力／085 第6章责任感是深度工作的源泉，做一个习惯负责任的员工／089 建立责任意识，才能深度工作／091 勇于承担责任，体现自身价值／094 锁定责任，才能锁定结果／098 深度实战：联邦快递，使命必达／102 第7章别让借口害了你，借口是深度工作的天敌／105 一流的员工深度工作，末流的员工寻找借口／107 闭上抱怨的嘴，迈开做事的腿／112 没有做不下的市场，没有完不成的任务／115 第一时间面对问题，才能快速解决问题／118 深度实战：一个消防员的执着与负责／121 第8章深度思考，做问题的终结者／125 深度思考：没有解决不了的工作问题／127 有效思考才能更有深度地工作／131 拆掉“思维的墙”，打破“经验”的桎梏／134 8小时工作，24小时思考／138 深度实战：麦肯锡思维——MECE分析法／142 第9章别独自工作，协作提升工作深度／147 注重团队协作，单枪匹马终将头破血流／149 真诚互助，你和企业才能获得双赢／153 不做团队的“短板”／157 多栽花少栽刺，与合作伙伴共赢／161 不耍个人英雄主义／164 深度实战：马云的“十八罗汉”与史玉柱的“四个火枪手”／168 第10章摆正态度干工作，深度不仅是方法更是态度／171 态度决定工作深度：正向心态成就职场状态／173 不要做“愤青”，而要做“奋青”／176 凡事浅尝辄止，最终一事无成／180 欲成大事者，必先重细节／183 不断检验自己岗位的工作效果／187 深度实战：原一平的微笑为什么价值百万／190 第11章向学习型员工进化，深度工作离不开深度学习／195 提升业务能力，做公司不可或缺的精英／197 向“赢家”学习，给自己定一个“小目标”／200 面对即时获取的海量信息，我们学什么／204 如何持续提升你的学习能力／208 深度实战：从“前台小妹”到阿里巴巴资深副总裁——童文红的职场逆袭／211 第12章管理好你的精力，深度工作需要超级精力／215 有效平衡生活与工作精力／217 见缝插针，利用碎片时间休息／220 深度睡眠：心无压力再上床／223 做到真正的劳逸结合，而不是偷懒／227 学会“精力管理”，告别力不从心／230 深度实战：纳德拉的睡眠哲学／233

鸿智博 清华大学职业经理人中心 特约教授 康鼎千问企业学院 名誉院长 千问（中国）管理顾问 首席讲师 鸿智博教授又名红智博，本名赵宏跃，河北涿州人；总裁顾问，企业培训师，知名战略变革专家，高端总裁班主讲人；中国战略落地执行首选专家，长期致力于永续经营、战略变革、战略落地执行的研究，是最早倡导“工匠精神”的著名专家之一；金三环战略咨询机构联合创始人，首席战略专家；鸿学文化及鸿学派创始人。曾为清华大学、北京大学、中央财经大学等著名学府授课，获得2015年“中国好讲师”荣誉称号，著有畅销书《带着工匠精神去工作》。

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