陈志恒
人物简介：
陈志恒，台湾地区心理咨询师、作家，也是情绪调适专家，曾任多年学校辅导教师、辅导主任。
喜欢与人相处，却患有权威恐惧症；常以正经严肃的形象见人，却被学生视为谐星。内心住着不安分的灵魂，触角多元，爱凑热闹，写作、演讲、工作坊……什么都来。
彰化师范大学辅导与咨商学系硕士班毕业，美国NLP大学认证高级导师（Master Trainer），台湾神经语言程序学学会（TBNLP）常务理事。
与情绪温柔相处书籍相关信息
内容简介：
我们天天咬牙羡慕嫉妒恨，讨厌比较却又老爱比较；我们凡事先打支“我不是很行”的预防针，用自卑化解挫败；我们三心二意怕选错，却一再后悔没有“早知道”；我们以为担负责任才是爱，却背负愧疚，不敢把人生过得精彩……
负面情绪常常被我们视若洪水猛兽，避之唯恐不及。然而，负面情绪真的是我们的敌人吗？
本书作者以他多年心理助人的经验告诉我们，恰恰相反，负面情绪从来不是问题，有问题的，是我们应对负面情绪的方式。一切所谓的“负面情绪”，皆有其正面功能，是我们身心的保护者与支持者。允许情绪存在，听取情绪传递的智慧，我们方可在人生中不断疗愈与成长。
本书并介绍了 “简快身心积极疗法”这种简便易行的心理自助工具，帮助读者快速解除人生困扰，修复自我，活出更自在圆满的人生。
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