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刘俊同
人物简介：
特种部队健身术书籍相关信息
- ISBN：9787538264326
- 作者：[英]戴维斯（B. Davies） / 刘俊同
- 出版社：沈阳 辽宁教育出版社
- 出版时间：2003-1
- 页数：101
- 价格：12.00元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 丛书：柯林斯百科图鉴
- 适合人群：健身爱好者, 军事爱好者, 特种部队成员，想要提高体能和自卫能力的个人，极限运动爱好者，警察和保安人员
- TAG：体能提升 / 生存技巧 / 自我防卫 / 特种部队训练 / 军事健身
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
- 更新时间：2025-05-11 00:28:16
内容简介：
本书以作者在英国皇家空军特种部队18年的服役经历及其健身体验为基础，在指导读者科学地衡量自己目前的身体状况后，为不同健康水平的人制订了简单有趣的实用健身方法，并在改进饮食、提高耐力及避免受伤等方面提供了实用建议，内容新颖，插图精美，实用性和可读必俱强，是本很好的健身指南。
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