沃新书屋 - 101种降低高血压的特效法 - 作者:(日)主妇与生活社|译者:王慧

(日)主妇与生活社|译者:王慧

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内容简介:

《101种降低高血压的特效法》介绍了101种降低血压的特效法。首先向读者介绍了血压的基本知识,引发高血压的机理与诱因,然后分别通过饮食、运动、生活习惯、特效食物等方面介绍了降低高血压的101个方法和注意事项。书中特别指出,那些在健康体检中并未表现出明显的血压值偏高的人,一样有可能属于高血压人群,应该多加注意。