沃新书屋 - 易经养生法 - 出版社:中国城市出版社

中国城市出版社

出版社信息:

类型:建设部主管、主办的中央级出版社

成立时间:1987年5月

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易经养生法书籍相关信息

易经养生法精美图片
  • ISBN:9787507419993
  • 作者:《养生》栏目组
  • 出版社:中国城市出版社
  • 出版时间:2008-10
  • 页数:231
  • 价格:29.80元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:传统文化爱好者,道家哲学研究者,养生爱好者,中医学习者,对易经文化感兴趣的读者
  • TAG:中国传统文化 / 易经 / 健康生活 / 道家哲学 / 养生
  • 豆瓣评分:7.2
  • 更新时间:2025-04-30 05:55:45

内容简介:

《易经养生法》融华夏千年智慧,阅中医养生大典。别关掉你的肾精之气:肾精之气是先天而来、与生俱来的。它不像空气、水谷之气通过后天的呼吸、饮食而得来的。这种气和精有密切的关系,它对于人体来说就像个火种,所以要节约使用,这种气你要用完了,那么你的肾阳就会虚,命门就会衰,你的生命之火也将熄灭。 睡午觉要平躺 平躺,你的肝脏才可以正常地把血液输送到你的大脑,此外还可以保护你的颈椎、你的腰椎。人的骨架,就像房子的柱梁,一天到晚的撑着身体,何其累也,所以你看年纪大的人,骨头的病就多。午睡躺下,颈椎休息,腰也可以歇一会儿,长此以往,你就不会得腰椎增生、颈椎病,也不会得坐骨神经病等等。 活动你的指头 人到老年以后,最要注意的一个问题是你的手指头灵活不灵活,手指反映大脑。为什么教大家练手指操,就是要活动你的脑部。如果出现指麻、指软、指抖这三个症状,那么说明你的脑血管已经堵了八成,你要是还不去通血脉。还大鱼大肉地吃,又不运动,脑血管就会堵到九五成以上。 很多佐料都有小毒 现在中国的烹饪存在的一个弊端就是佐料太多、味道太厚。味厚味大,有些人相当喜欢,但是有些病毒也很喜欢味厚,比如说直肠癌。所以,我们应少吃经过各种佐料调和出来的食物,因为很多佐料都是有小毒的,像大料、花椒等。我们可以通过原材料之间的搭配来创造鲜美。