沃新书屋 - 柔力健身球 - 出版社:人民体育出版社

人民体育出版社

出版社信息:

类型:国家级体育专业图书出版机构

成立时间:1954年1月

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柔力健身球书籍相关信息

柔力健身球精美图片
  • ISBN:9787500923176
  • 作者:姜桂萍
  • 出版社:人民体育出版社
  • 出版时间:2002-10
  • 页数:297
  • 价格:18.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:精装(无盘)
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:健身爱好者, 中老年人群, 想提高体质者, 体质虚弱者, 运动康复人群
  • TAG:健身指导 / 健身器材 / 体质提升 / 球类运动 / 柔力运动
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
  • 更新时间:2025-05-12 03:48:02

内容简介:

柔力健身球富于弹性,色泽明快,擅长滚动,动作舒适有趣,可依托球对人体各部位进行锻炼,在缓解腰背部疲劳、腹部减脂方面有明显的作用,是一项方便、有效的健身活动。书中介绍了柔力健身球的健身功效、具体的锻炼方法和成套动作范例,以图为主,直观性强,易学易练。