巩宏斌主编

巩宏斌“健康中国”2012年优秀营养师中国营养联盟特聘营养讲师北京电视台生活栏目营养嘉宾《京华时报》《健康与营养》《生命时报》等专栏作者巩宏斌老师是营养师里面既懂“吃”又懂电商的80后营养大叔，一直活跃在食品、农产品和营养健康领域。在电商领域深耕10年，打造出了连续7年热销的爆款产品“鲜煮酸梅汤”，创立“全食优选”并担任CEO，以营养师的专业角度深入食物源头，为更多消费者寻找更美味、更健康的源产地农产品、健康食品等。曾荣获淘宝网2009年度“十大创业先锋”，并受邀为各食品相关企业、农业机构及相关组织提供从食品、农产品到大健康参与者的互联网运营解决方案。

花草的世界是芬芳、温和的，从观赏到品尝，从里到外，花草都散发着独特的魅力。 花草茶饮近年虽然在台湾、欧美国家比较受欢迎，之后才掀起了国人对花草茶饮的喜爱，但其实早在我国古代，便有古人饮花草茶的记载，花草茶尤同药用植物，对我们的身体能起到调理、治愈的功效。本书从中西方受欢迎的上百种花草中挑选出经典的31款单品、88款复方花草茶方，款款经典，样样实用。 人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，与家人、好友一起品茗聊天，是缓解压力、愉悦身心的一种好方法。品茶，不仅可以给人们带来物质和精神上的双重享受，在享受花草茶香味的同时，也可以享受茶艺、茶具带来的趣味，陶冶情操。本书介绍了31种基本花草，88种复方花草茶方，包括美白护肤、瘦身塑形、安神好眠、滋补养颜、调经止痛等调理性花草茶，头痛、感冒、失眠、腹泻、便秘、消化不良等治愈性花草茶，更有四季花草茶饮，适时饮用。