沃新书屋 - 失眠自然疗法 - 作者:花戎

花戎

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失眠自然疗法书籍相关信息

  • ISBN:9787534533426
  • 作者:李融 / 花戎
  • 出版社:南京:江苏科学技术出版社
  • 出版时间:2001-10-1
  • 页数:216
  • 价格:12.00
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:平装(无盘)
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:有失眠困扰的人群,心理学爱好者,自然疗法追随者,希望改善睡眠质量的人,寻求健康生活方式的读者
  • TAG:健康生活 / 心理健康 / 自然疗法 / 失眠治疗 / 自我调节
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
  • 更新时间:2025-05-14 08:13:50

内容简介:

失眠是一种常见的睡眠障碍,它的发病率很高,而且使许多人为之感到痛苦与烦恼。随着我国改革的深化,现代化建设的加速,人们的生活节奏加快,竞争加剧,精神压力增大,失眠患者日益增多。长期失眠会发生一系列的生理和心理活动的改变,严重影响人们的工作、学习、生活和身心健康。因此,对失眠的研究与正确处理显得十分重要。该书作者长期在临床工作,积累了丰富的经验,并结合心理学、精神医学、中医药学、社会学等学科理论以及最近医学文献,编著了《失眠自然疗法》本书,阐述了睡眠的生理、失眠的原因、临床表现及诊断要点,为失眠的治疗提供了各种非药物治疗的基础理论及具体方法。该书从理论联系实际出发,介绍了科学的、可因人而异、因地而异、因材而异的多种综合治疗方法,这将对失眠的正确处理,提供重要的参考。

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