沃新书屋 - 情商与压力管理 - 作者:周矩

周矩

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情商与压力管理书籍相关信息

  • ISBN:9787543073500
  • 作者:周矩
  • 出版社:武汉出版社
  • 出版时间:2012-12
  • 页数:164
  • 价格:28.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:心理学者,职场人士,学生,希望提升个人情商和压力管理能力的人,心理咨询师,以及所有对自我提升和心理健康感兴趣的读者
  • TAG:自我成长 / 人际交往 / 心理健康 / 情商提升 / 压力缓解
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
  • 更新时间:2025-05-16 00:10:28

内容简介:

《情商与压力管理》以一种轻松聊天、案例再现、情景对话的方式,用文字再现故事或案例画面,并选以若干插图,表达对情商、压力、人性以及价值等一些心理学的理解。情商是一面镜子,压力是一堵墙。透过镜子,学会自我认识、自我调节;面临困境,积极寻求信念上的突破,实施“思想手术”,摆脱负面情绪,从而促进身、心、灵三层次成长。