体能训练
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内容简介：
本书以项目化教学为基础，分为认识体能、力量素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、灵敏素质训练、体能训练计划的制订与健康膳食六个不同的项目。本书细化教学任务，不仅为学生提供体能训练的基本理论知识和训练方法，同时也为学生提供科学、合理的饮食建议，提升练习效果。 本书可供高等院校体育相关课程使用，也可作为体育从业人员参考用书。
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用户1741737631：
( 2025-03-12 08:00:31 )
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