前方高能

为什么只有你苦哈哈的工作却得不到晋升，人生像是卡了壳？ 为什么一遇到问题你就一筹莫展，仿佛被碾压的永远是自己？ 为什么别人可以自由又发展，而你却永远在劳作，还一直很贫穷？ …… 因为你还抱着固有的思维方式，人生像是老旧的系统，既没有更新也没有升级，就只能等着被换代…… 本书围绕着提升个人影响力的认知，打破事业瓶颈，设计和监理自己的产品、事业模型等方面全方位打造硬核青年，助燃高效人生，创建属于你自己的高手模式！ 书中提供了四种核心认知，突破和建立人生和事业版图，6大认知力，助燃高效思维模式。让每一个人都能快速地辨别出自己的人生系统BUG，并有效地找到升级的手段和方法。更配合了详细的案例解析，手把手地教你解决自己的问题。 拥有80多万粉丝的知识博主“硬核的 HeyMatt”，将自己所有的知识精髓，更有体系和逻辑地展现在本书中，助你成为新时代硬核青年！

第 1 章 关键认知 第一节 有效专注力 003 你是否在“自废武功” 005 做一个行事爽快、干脆利落的人 007 你打你的，我打我的，以我为主 009 外面很热闹，但与我无关 012 资源总是向生命力旺盛的人倾斜 014 他人到底关心什么 016 先解决心理问题，再解决技术问题 018 第二节 强大的心态 021 从容淡定，是一种选择 023 内核稳定的关键，是拥有凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 025 不给自己添堵的人占据极大优势 027 天助自助者 030 主观能动性的作用强大 033 成为将才 035 做一个通透的人，别越活越别扭 038 心态上的偏颇，吞噬了多数人的快乐 040 第三节 清晰的思维 043 世上有两套系统：可控系统与不可控系统 045 感觉人生被“锁死”是因为解决的问题不够多 047 “外星人心态” 050 侦探思维 052 认知的本质 054 玩好人生游戏的精髓：决策 056 第四节 高效社交 059 成长，避不开很多你讨厌的人 061 “社牛”的精髓：主动引领 + 容纳冷遇 064 变成一个优秀的人，避免无效社交，打造真正的影响力 068 讨好型人格与利他型人格的区别 070 把握宝贵的心态：从容 072 第 2 章 关键事业 第一节 打碎思维枷锁 077 一次打碎我思维枷锁的长辈指导 079 你能够为陌生人群提供什么价值 082 如何找到受众 084 我的实践：设计第一个产品 086 第二节 设计与生产 091 设计出一些东西，让别人沉浸其中 093 每个人都要有一项事业，无论大小 095 开发创造性生产力 097 掌握属于自己的生产资料 100 第三节 良性自动化 103 人生破局的关键：创造无数个“小我” 105 打造更多的良性自动化工程 106 一种低风险创业模型：自创产品 + 订单销售 108 第四节 事业心 111 “软绵绵”的学生思维，让大多数人越活越憋屈 113 每天纠结情感问题的人，往往缺乏愿意投入心血的事业 117 事业型驱动模式：“开心敛情” 119 大烦恼会“吃”掉小烦恼 121 第五节 以事业为核心的能力塑造 123 优势，是最强的竞争力 125 培养无须传统教育体系认证的硬实力 126 做有目标和事业心的人 128 第 3 章 关键能力 第一节 高效表达 133 一个交流系统崩溃的人 135 表达的精髓在于感染力，而不在于正确率 137 培养表达能力的精髓：“大量出招” 140 我把在镜头前表达当成一种刻意练习 142 第二节 极致专注 145 很多痛苦来自对自身缺点的无限放大 147 凡事必有代价 149 真正稀缺的是有效专注力 152 愉悦的心境价值千金 154 第三节 精准自控 157 控制自己，是人间最强大的本领 159 抛弃受害者思维，不再自己折磨自己 161 爱情不该占据一个人过多的时间 164 自控行为带来效能，效能改变人生 166 第四节 冷静自律 169 减少内耗，是一种干脆利落的选择 171 保持积极，是一种彪悍的能力 173 不要在人生潦倒时谈恋爱 174 摆脱情绪纠葛 177 第五节 无痛自学 179 为自己搭建一个知识宫殿 181 提高口语表达能力的关键 184 搭建自学系统 187 第六节 深度思考 191 大部分人都有思考的痛感 193 把思维变成一把锋利的剑 197 阅读量的缺失是一种极大的劣势 199 真正有效的阅读离不开重复 201 人生没有真正的“完蛋” 203

一个独特又硬核的学习者，擅长一针见血的理性分析。B站UP主，英语“句模系统”创始人，全平台视频播放量超 5000 万。

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