沃新书屋 - 别让情绪失控害了你 - 出版社:中华工商联合出版社

中华工商联合出版社

出版社信息:

类型:中华全国工商联合会主管、主办的中央级出版社

成立时间:2009年3月

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别让情绪失控害了你书籍相关信息

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  • ISBN:9787515809236
  • 作者:徐向东 / 陈玮 修订
  • 出版社:中华工商联合出版社
  • 出版时间:2014-6-1
  • 页数:245
  • 价格:CNY 29.80
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:平装
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:希望改善情绪控制能力的人,心理咨询师,心理学爱好者,职场人士,以及面临压力和情绪困扰的广大读者
  • TAG:人际关系 / 情绪管理 / 成长励志 / 心理健康
  • 豆瓣评分:6.7
  • 更新时间:2025-05-01 02:09:44

内容简介:

《别让情绪失控害了你》从情商培养、情绪管理着手,旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪,将心理产生的消极倾向尽力弱 化,维持生活的正常进行。 对于正常人来说,负面情绪是无法完全消除的,一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此,本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义,不要一味克制;在面临过多的负面情绪时,我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内,控制其消极方面的影响。 比起负面情绪,我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生,必须借助正面情绪的力量。所以,在认识负面情绪的同时,本书还关注正面情绪的培养,以此扩展我们的思维和视野,让我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源,本书的最终目的,正是帮助读者挖掘这种资源,引导读者领略幸福人生,展现个人价值!