这本书可能救你的命

※《星期日泰晤士报》畅销书、《每日电讯报》《星期日邮报》好评 你的大脑就像一个古早的电脑操作系统，充斥着糟糕的代码，加载缓慢，更喜欢看猫的表情包，而不是睡觉。如果没有骨骼，你会一团糟，但如果你饱受背痛、颈部疼痛和膝关节崩溃的折磨，你的骨骼就会成为你的囚笼。你的鼻子从设计上讲是一个灾难，容易堵塞、漏水，还会长出随意的毛发。 这是一本可以拯救你的生命的书，书中介绍的常用健康方法将为你排忧解难，让你更健康。你将了解关于健康的有用或者无用的冷知识： ※如何用简单的方法提升睡眠质量？ ※拔鼻毛有什么危险？ ※用意念缓解痛苦可行不可行？ ※为什么癌症没有统一且有效的治疗方法？ 你将获得调整睡眠、告别消化不良、让自己的排泄更顺畅的健康建议。这本书能成为指导我们人体整个系统的指导手册，帮助我们照顾自己，并最大限度地利用人体的资源。

第 1 章 人体的管道修理工 001 探索肠道和消化过程 003 第 2 章 照亮一生的操作系统 047 大脑中的电与光 049 第 3 章 染血之室 081 永不停歇的跳动 083 第 4 章 通往天堂的航班 101 致命的肺 103 第 5 章 骨骼负载的失败 115 搭建人体的结构 117 第 6 章 来自眼睛的凝视 133 不全面的视觉领域冒险手册 135 第 7 章 耳听八方 153 探索听力的奥秘 155 第 8 章 不完美的鼻子 167 嗅觉地狱 169 第 9 章 美味之旅 189 带着嘴巴去旅行 191 第 10 章 什么是感觉？ 201 致命接触 203 第 11 章 生殖器巡礼 215 令人厌恶的天才 217 第 12 章 天黑请闭眼 241 睡眠是如何杀死你的 243 第 13 章 一场与微生物的隐秘战争 269 免疫系统不好惹 271 第 14 章 一切该结束了 289 挖掘死亡的真相 291 致谢 303 延伸阅读 305

卡兰·拉詹博士（Dr Karan Rajan），帝国理工学院医学博士，英国皇家外科学院成员，英国国家医疗服务体系（NHS）外科医生，桑德兰大学医学院的高级临床讲师，曾在伦敦帝国理工学院任职，在社交媒体上拥有700多万粉丝。他将自己对教育、健康和科学的热情融入到演讲活动中，并在牛津大学、伦敦帝国理工学院、伯明翰大学、优步和通用电气公司发表主旨演讲。 译者 胡小锐，资深译者，上海外国语大学英语语言文学硕士，长期从事大学英语教学与翻译工作，已出版《魔鬼数学》《引力波》《人类的第一步》《生命的时间轴》《超级生物探寻指南》等20余部译著。

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