創傷的積極力量（上冊）

人類的歷史是一部血書， 而創傷經驗是人生無可避免的一部分。 本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思，協助倖存者找出創傷的積極力量。 心理健康不只是沒有心理疾病，還要提升案主的幸福感，探索並建立讓人生值得活下去的條件。 雖然很多人在經歷各種人生挑戰後能夠恢復，甚至獲得創傷後成長，但也有不少人走過創傷的掙扎，幾乎看不到成長。有些人需要透過心理治療轉化過去的遭遇，讓自己變得更好，而不是深陷苦澀情緒裡，本書就是為了幫助這些人而寫的。 本書引進新的技巧與觀點，邀請讀者將焦點從案主哪裡出錯轉移到哪裡做對了，從案主生活裡無效的作法轉移到有效的作法。透過117個練習、33個案例和40則故事，使你藉由實務學習納入這個新方法。協助案主找出自身的力量、能力與資源，讓創傷後壓力與創傷後成長和平共處。 上冊重要內容―― ?竹子的十個啟示 ?創傷後壓力 ?創傷後成功 ?正向焦點 ?創造改變的情境 ?聚焦於目標 ?聚焦於有效的作法 ?聚焦於進步 ?60個練習 【一致推薦】（謹依姓氏筆劃排序） 洪莉竹（國立臺北教育大學心理與諮商學系教授） 許維素（國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授） 張德聰（「張老師」基金會董事長）

前言 竹子的十個啟示 第一部 理論 第1章 創傷後壓力 第2章 創傷後成功 第3章 正向焦點 第二部 應用 第4章 創造改變的情境 第5章 聚焦於目標 第6章 聚焦於有效的作法 第7章　聚焦於進步

作者簡介 芙蕾莉•班寧克Fredrike Bannink 臨床心理學家與兒童心理學家，在荷蘭阿姆斯特丹擔任治療師、訓練師、教練與調解員。擔任荷蘭行為與認知治療協會（Dutch Association for Behaviour and Cognitive therapies；VGCt）的訓練師╱督導，也是學會焦點解決治療部門的創辦人與主持人，在多所研究機構擔任講師。 班寧克教導心理學家及精神科醫師認知行為治療、焦點解決治療與正向心理學，教導醫療專業人員焦點解決訪談技巧，也是無國界醫師心理健康團隊的訓練師。此外，她在心理醫療機構提供焦點解決治療與正向心理學的內部訓練課程，並為企業安排教練課程與培養領導力。 班寧克擁有爭議解決碩士學位，具有國際替代性爭議解決（ADR）調解員資格，並擔任阿姆斯特丹法庭調解員。她在許多國際期刊發表過下列領域的作品：焦點解決治療、焦點解決教練、焦點解決調解╱衝突管理、焦點解決領導力、正向心理學、正向認知行為治療等。自二○○四年之後，她一直透過發表文章以及到世界各地演講，為大家介紹一個主題：在傳統心理學與焦點解決治療、正向心理學之間搭建橋樑。 她的最大優勢（依據VIA優勢測驗）是對這個世界充滿好奇與興趣。 譯者簡介 張美惠 臺大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業，現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎），《煮一杯咖啡需要多少水》獲第七屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎）。譯有《德國短篇小說精選》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《父母離婚後：孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《RV親情新幹線》、《我願意陪伴你：點亮生命的九堂課》、《偉大的追尋》、《愛是有道理的》、《來自天地的感動》、《米紐慶的家族治療百寶袋》等書。

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