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[pdf] 积极的自我

积极的自我书籍详细信息

ISBN：9787518095612
作者：(法)安妮·瓦格纳//(印度)维杰·K.巴蒂亚|主编:沙丽金//程乐|译者:张法连//叶盛楠//吴萧//刘昕 / [美]玛格丽塔·塔拉戈娜（Margarita Tarragona） / 安妮主编
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2024-1
页数：252
价格：65.80
纸张：暂无纸张
装帧：平装
开本：暂无开本
语言：暂无语言
丛书：积极心理干预书系
原作名：Positive Identities: Narrative Practices and Positive Psychology
适合人群：希望改善自我认知和行为的成年人，心理工作者，心理咨询师，对个人成长感兴趣的读者，以及对催眠和情绪管理技巧感兴趣的个体。
TAG：心理成长 / 情绪管理 / 自我提升 / 人际交往 / 催眠技巧
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
更新时间：2025-05-20 00:00:45

内容简介：

———— 如何在日常生活中养成幸福的能力？让积极心理学好用起来适合所有人的幸福练习课 “积极心理干预书系” ———— 中国积极心理学发起人清华大学社会科学学院院长彭凯平教授北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长樊富珉教授清华大学社会科学学院积极心理学研究中心 ☆学术推荐☆ ———— •适合所有人的积极心理科学实践课 •面向日常生活多种场景的幸福能力养成课 •实现从认知、情绪到行为全面改变的优势成长课 ———— 本书从叙事疗法和心理干预的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一个，而是有多个版本，因此，我们可以作出选择，来解读、表现或发展自己的不同方面。本书是一份请帖，邀请你来探讨不同版本的自己，选择更接近于你的梦想、价值和承诺的“蕞佳版本”。本书融合了积极心理学与叙事实践的丰富知识，为积极自我的塑造提供了可行的理论与建议。

书籍目录：

第 1 周你的故事，你的自我 1 第 2 周丰富剧情与处理问题 45 第 3 周 PERMA 与生活中的积极性 71 第 4 周投入 97 第 5 周人际关系、幸福感和自我 137 第 6 周目的、意义和成就 173

作者简介：

———— •玛格丽塔·塔拉戈娜 Margarita Tarragona 叙事疗法与积极心理学专家，拥有超过25年的教学和治疗经验以及10余年的教练经验。作为一位叙事疗法专家，她在美国西北大学家庭研究所和阿克曼家庭研究所专攻家庭治疗，是陶斯研究所和美国家庭治疗学院的成员。作为一位积极心理学家，她是国际积极心理学协会的董事会成员，也是国际积极教育网络的全球代表，曾获国际积极心理学协会的杰出从业者奖。 ———— •安妮主编积极心理学与教育学者，哈佛大学心理学硕士，宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士，师从积极心理学创始人马丁·塞利格曼，积极心理学教育研究院副院长，著有《心理韧性》等书。

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