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出生缺陷的发生具有随机性与偶然性，因此预防出生缺陷的发生是每一对已婚育龄夫妇的大事。那么，怎样才能减少或避免出生缺陷和残疾儿的出生呢？我们编写了这本小册子，希望对你们有所帮助。 为了使将为人母的女性，能够了解在孕产期如何做到合理营养、科学膳食，孕育健壮聪明的孩子，我们结合工作中经常出现的营养问题，针对孕妇早、中、晚期的生理特点及膳食需求，妊娠常见并发症的饮食调养，哺乳期的营养调配等热点问题，编写了这本手册。 为了增强您的自我保健意识，提高您防御妊娠、分娩风险的能力，以及利用医疗服务的水平，让您在没有惋惜、没有后悔、没有走弯路的情况下，迎接新生命的挑战，体验与感受生命在体内茁壮成长的奇妙过程，从容而自信、安全而顺畅地到达目的地，完成人生分娩大事，我们编写了这本小册子。 为了帮助你们塑造孩子健壮的体魄，培养孩子健全的人格，造就孩子优异的智能，我们收集并编写了有关养育的100个常见热点问题，编辑成册，我们力求通俗易懂、简便易行，相信一定会对你们有所帮助。 本套书共分5册，全面系统地介绍了孕妇准妈妈从怀孕到孕期保健、孕期营养、再到分娩、婴幼儿喂养等知识，解答了传统观念关于孕育孩子的误区，集科学性、先进性及实用性于一体，可操作性强。本套书可供准妈妈们了解关于优生、顺产、胎教等知识的必备用书。