类型：1982年由国家文化部批准成立的以科技出版为特色的综合性出版社
成立时间：1982年11月
出版社特色：经营范围:图书出版
湖北科学技术出版社
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内容简介：
本书是给大众的自然医学保健手册。作者张奇博士不仅指出“毒、堵、乱”是现代人罹患内源性疾病的根本原因，还总结出一套实用、简便、自然、有效的方法，帮助人们清“毒”、疏“堵”、止“乱”，在体内营造干净、通畅、有序的环境。本书分观念和方法两篇，重点阐述了如何才能做好吃饭、呼吸与睡眠这三件健康之根本大事，为人们的健康提供了一条简单易行的新路径，体现了中国文化大道至简的思想。最后张奇博士针对一些常见病从自然健康方面给出解答，并总结出非常实用的自然养生格言100条。
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