走出内心的深渊

本书详细介绍了人类认识、辨别、治疗精神疾病的历史，致力于消除对精神疾病的污名化，普及有关精神疾病的科学知识，预防精神疾病的发生。 精神疾病的发病率要比想象的高得多，根据世界卫生组织(WHO)的统计，全球27% 的人一生中平均至少出现过一次精神疾病，这其中就可能有你认识的人。 在核磁共振成像、脑电图和其他许多科技手段迅速发展的今天，我们对精神疾病的理解要多得多。通过这本书，你会确切地知道反社会人格障碍的成因，知道在头脑中出现的“外星人的声音”从何而来。两位作者翻阅了大量科学文献，与专家交谈，对常见精神疾病的成因、诊断方法及治疗手段进行了全面而系统的理论，包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、反社会型人格障碍、边缘性人格障碍、注意缺陷多动障碍、阿斯伯格综合征和精神分裂症。 对常见精神疾病的成因、诊断方法及治疗手段进行了全面而系统的梳理。 比精神疾病本身更可怕的，是污名化、病耻感和歧视 在快节奏的都市生活中，需要对精神疾病的科学常识展开扫盲 作者简介： [俄罗斯] 达里娅·瓦拉莫娃，记者，毕业于媒体专业。她目前与Slon.ru理论和实践网站合作。她曾在莫斯科电影学院学习戏剧技巧，对精神障碍研究以及人类的各种怪诞行为很感兴趣。 [俄罗斯] 安东·扎伊涅夫，22岁时，他尝试从公共医学科学出版物的数据库中寻找治疗偏头痛的方法。从那以后他对神经生物学很感兴趣，尤其是大脑中的化学物质对人类行为的影响。 安东·扎伊涅夫和达里娅·瓦拉莫娃都曾患有抑郁症，为此他们查阅大量资料、做出了许多努力，本书是他们献给所有需要了解心理疾病和精神障碍的人的一本指南。

引言 我们为什么要写这本书 第 1 章 即使疯话，也会有些道理，或者说，心理疾病从何而起 精神正常与否的标准界定范围在哪里 不知道真相的科学 飞越疯人院：尴尬的精神病学问题 如何进行心理调节 阵发性躁狂型精神病还是抑郁症：文化是否会造成心理疾病 结语 第 2 章 摄魂怪之吻：什么是抑郁症 丢失的信件：抑郁症期间，大脑会发生什么 “难道这就是抑郁症” 实际问题 伟大的平等主义者 抗抑郁药——快乐药丸 治疗史 心理疗法 结语 第 3 章 情绪跷跷板：什么是双相情感障碍 简史 “但每个人都会有情绪波动” 情绪异常高涨 令人疲惫不堪的情绪低落 或者“兼而有之” 快速摆动的跷跷板，或者循环性精神病 基因与神经化学：为什么会出现双相情感障碍 拜伦和海明威的疾病 躁狂症和躁狂症患者： 双相情感障碍患者是否对周围人具有威胁 关于双相情感障碍的治疗需要知道的问题 结语 第 4 章 生活多么可怕：什么是焦虑症 我们为什么害怕 没有缘由的焦虑 从歇斯底里到被压抑的性欲 先天本能和条件反射 神经生理学和遗传学 担心不知道：什么是广泛性焦虑障碍 突然恐慌袭击：什么是惊恐障碍 危险源：什么是恐惧症 在仪式的保护下：什么是强迫症 兰博综合征：什么是创伤后应激障碍 焦虑症的治疗 结语 第 5 章 缺乏专注力：什么是注意力缺失综合征 从儿时开始…… 一直持续到成年 注意缺陷多动障碍的 3 种类型 这一切都是如何开始的：不安分的菲尔和绝望主妇 所以，这也许根本不是一种疾病 它是如何工作的：大脑中的手电筒和探险家基因 猎人与农夫 注意力缺失的人如何成为亿万富翁，或者写成《汤姆·索亚历险记》 如何治疗注意缺陷多动障碍：宇航员药品、咖啡因和芭蕾 结语 第 6 章 活在自己的世界里：什么是阿斯伯格综合征 妖精的把戏和“雨人” 声音特别大，距离特别近 帮我做出反应 硅谷基因 它是如何工作的：镜像神经元和遗传 接种疫苗恐惧症 阿斯伯格综合征能否治愈 阿斯伯格综合征和神经标准人 结语 第 7 章 精神分裂：什么是精神分裂症 木僵和蠢笨 间歇性精神分裂症 脑海中的毕加索 症状混乱 不良遗传 写在开始的话 受体不均衡 都不是我 不良教养 带着斧头的偏执狂：精神分裂症患者有多危险 所有这些爵士乐 诊断并不是判决 从疟疾到安定剂 结语 第 8 章 模仿游戏：什么是反社会人格障碍 心理变态还是精神病 “精神错乱” 精神病测试 存在与虚无 情感扫描仪 勇敢者的疯狂 福尔摩斯的诊断 与生俱来，还是后天培养 这是治疗吗 给心理变态者的话 恶魔和我们 结语 第 9 章 没有中间过渡：什么是边缘性人格障碍 阿纳金·天行者和“27 号俱乐部” 基因还是教育 神经生物学 如何治疗 结语 第 10 章 我好像有点不对劲，怎么办 如果我去看心理医生，会发生什么 什么是门诊护理 如果我感觉好些了，怎么注销 在什么情况下，自愿住院是有意义的 什么是日间医院 要把我强行从精神科医生办公室送到医院吗 精神疾病诊断如何影响职业生涯 精神疾病诊断如何影响刑事能力和行为能力 选择疾病防治所还是私人诊所 后记 致谢

[俄罗斯] 达里娅·瓦拉莫娃，记者，毕业于媒体专业。她目前与Slon.ru理论和实践网站合作。她曾在莫斯科电影学院学习戏剧技巧，对精神障碍研究以及人类的各种怪诞行为很感兴趣。 [俄罗斯] 安东·扎伊涅夫，22岁时，他尝试从公共医学科学出版物的数据库中寻找治疗偏头痛的方法。从那以后他对神经生物学很感兴趣，尤其是大脑中的化学物质对人类行为的影响。 安东·扎伊涅夫和达里娅·瓦拉莫娃都曾患有抑郁症，为此他们查阅大量资料、做出了许多努力，本书是他们献给所有需要了解心理疾病和精神障碍的人的一本指南。

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