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睡眠的秘密世界
- 出版社:中央编译出版社
中央编译出版社
出版社信息:
类型:
隶属于中共中央编译局的中央级社会科学类专业出版社
成立时间:
1993年9月
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
睡眠的秘密世界书籍相关信息
ISBN:9787511734259
作者:
史清竹
/
阳曦
出版社:
中央编译出版社
出版时间:2017-10
页数:220
价格:暂无价格
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:对睡眠有深入了解需求的读者,心理学爱好者,希望改善睡眠质量的成年人,医疗保健从业者,以及追求健康生活方式的人群
TAG:
心理学
/
睡眠科学
/
健康生活
/
睡眠障碍
/
梦境解析
豆瓣评分:暂无豆瓣评分
更新时间:2025-04-28 20:18:59
内容简介:
在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到的任务,重现创伤以平息它们,并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色,我们可以改善两者之间的关系,甚至可以激发创造力,变得更聪明。这是对神经科学*令人惊讶的身体结构的迷人探索,显示了科学如何能够利用睡眠的力量来改善学习、健康等。
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睡眠的秘密世界分类索引数据信息
ISBN:9787511734259
出版日期:2017-10
适合人群:对睡眠有深入了解需求的读者,心理学爱好者,希望改善睡眠质量的成年人,医疗保健从业者,以及追求健康生活方式的人群