下个10000小时，你打算怎样过？

★豆瓣、天涯转发过百万的人生规划理念 ★微博、知乎超过300000忠实粉丝鼎力支持！ ★105家知名企业HR阅读后，一致强烈推荐！ 《下个10000小时，你打算怎样过？》从当前年轻人所关注的人生问题讲起，介绍了10000小时天才理论，然后从时间管理、意志力与自控力、资源管理 、情绪管理等四个方面介绍如何进行自己的10000小时训练。 本书将会指导你重新规划你的时间和人生，让你在最短的时间获得成功所需要的正能量，并告诉你一些好的方法，帮助你告别平庸，走向成功。

Part 1 输在起点的人，未来在哪里 1. 10年之后你在哪儿 2.现在的你，是否一文不值 3.输了起点，就等于输掉整个人生么 4.过你想要的人生，多晚开始都不晚 5.明天会怎样，其实不用恐慌 6.总要笑对那些凛冽的时光 7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功 8.别人低调时你高调，别人高调时你微笑 Part 2 10000小时后，成为你想成为的人 1.要想成功，你需要10000个小时 2.人生想要质变，请先学会量变 3.选择，比你的努力还要命 4.你是哪块料就往哪个方向努力 5.种下一个好习惯，收获一个好结果 6.一天又一天，成功的DNA就会植入你的体内 7.愿景的驱动力，让你离成功更近 8.你的圈子更好，你就会更棒 9.每一次“蜕皮”，都是一次成长 10.即便没有一盏灯为你亮起，你也要照亮自己 Part 3 你缺的不是时间，而是时间管理 1.人生的效率是整理出来的 2.你的时间那么有限，何必事事亲力亲为 3.如果不能准备好，效率一定高不了 4.抱歉，你浪费掉的，不是别人的时间 5.把握好“计划时间”和“灵活时间” 6.你真的是时间不够，还是效率太低 7.就趁现在，告别“拖拉斯基” 8.人生是道算术题，要做好“加法”和“减法” Part 4 当你变“strong”了，你就不会那么“tow”了 1.意志力，内心强大的原动力 2.如果你不能坚持，那不如趁早放弃 3.你之所以“low”，是因为你不敢挑战有高度的事 4.做任何事都不要“想赢怕输” 5.跟半途而废相比，失败和被拒绝并不丢人 6.人生如水，只有煮开了，才能沸腾 7.艰难的不是困境本身，而是改变现状 8.能掌控自己的人，才是情商高的人 Part 5 多认识点人，多充点电，一定不会错 1.做事全凭自觉，但不能全凭自己 2.不要等到需要帮助的时候，才想起联络别人 3.多给你的人脉账户“充充值” 4.这个世界，总会为那些下班后学习的人开绿灯 5.那些看上去没用的，却是你未来需要的 6.技术是无可替代的“轻资产” 7. 如果你既没钱又没人，只有“idea”，就别想着创业了 Part 6 改变你的格局，人生才会逆袭 1.“伤不起”的人，永远也赢不了 2.浮躁的人，当然什么也等不了 3.人越淡定，才会越快乐 4.你羡慕别人时，别人也在羡慕你 5.消极时代，心要保持积极的状态 6.即使环境不景气，你也要保持“心气” 7.有了专注，才能充满定力地前行 8.人生是一场马拉松，感觉累了，可以放松脚步

周结林 人生规划师，毕业于北京大学法律系，混迹职场江湖十五年，有过二年草莽创业经历。现任智联招聘大客户经理，曾担任多所知名高校大学生精英选拔赛特邀嘉宾评委，云南卫视大型金 牌帮助类电视节目《让我帮助你》职业生涯规划特约嘉宾老师，微博达人。

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