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别让情绪失控害了你
- 出版社:中华工商联合出版社
中华工商联合出版社
出版社信息:
类型:
中华全国工商联合会主管、主办的中央级出版社
成立时间:
2009年3月
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
别让情绪失控害了你书籍相关信息
ISBN:9787515809236
作者:
徐向东 / 陈玮 修订
出版社:
中华工商联合出版社
出版时间:2014-6-1
页数:245
价格:CNY 29.80
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:希望改善情绪控制能力的人,心理咨询师,职场人士,教育工作者,心理学爱好者
TAG:
自我成长
/
情绪管理
/
人际沟通
/
心理自助
豆瓣评分:6.7
更新时间:2025-05-01 16:56:36
内容简介:
《别让情绪失控害了你》从情商培养、情绪管理着手,旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪,将心理产生的消极倾向尽力弱 化,维持生活的正常进行。 对于正常人来说,负面情绪是无法完全消除的,一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此,本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义,不要一味克制;在面临过多的负面情绪时,我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内,控制其消极方面的影响。 比起负面情绪,我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生,必须借助正面情绪的力量。所以,在认识负面情绪的同时,本书还关注正面情绪的培养,以此扩展我们的思维和视野,让我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源,本书的最终目的,正是帮助读者挖掘这种资源,引导读者领略幸福人生,展现个人价值!
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别让情绪失控害了你
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别让情绪失控害了你分类索引数据信息
ISBN:9787515809236
出版日期:2014-6-1
适合人群:希望改善情绪控制能力的人,心理咨询师,职场人士,教育工作者,心理学爱好者