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取悦症
- 出版社:机械工业出版社
机械工业出版社
出版社信息:
类型:
大型综合性专业出版集团
成立时间:
1952年
出版社特色:
举办单位:国务院国有资产监督管理委员会
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
取悦症书籍相关信息
ISBN:9787111504948
作者:
[美]哈丽雅特•布莱克
/
姜文波
出版社:
机械工业出版社
出版时间:2015-7
页数:暂无页数
价格:暂无价格
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
丛书:
治愈系-我们都有病……
适合人群:想要提高社交技能的人群,心理咨询师,对人际关系感兴趣的读者,自我提升的职场人士,以及面临社交困境的个人
TAG:
人际关系
/
情绪管理
/
社交技巧
/
心理学
/
成长
豆瓣评分:7.6
更新时间:2025-04-29 06:55:39
内容简介:
“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意,甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。 为了始终保持好人形象,你尽力不表现出愤怒和不悦,不管这样的情感表露多么正当,而且,你会避免批评别人,以免被别人批评。心理学家把这叫作“冲突避免”,你会把对抗和愤怒看作危险的情感体验。 取悦症的三种类型: 认知型“好人” 驱使你取悦于人的动力是这种思维定式:你需要并且争取让每一个人都喜欢你。而你衡量自尊和定义自我的依据,就是你为他们做了多少。如果你是一个认知型“好人”,那么你就会陷入沉重的自我亏待心态中。 习惯型“好人” 如果你是一个习惯型“好人”,那么你就会被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。你会为他人做得太多,几乎从来不说“不”,很少给他人派活儿,并且会变得无力招架、疲于应付。 情感逃避型“好人” 对这一类型来说,取悦症主要是因逃避令人害怕和不安的情感而导致的。 想知道自己是不是有“好人情结”?属于哪种取悦症类型?请翻到本书第2页,直接开始测试 “我已经为别人做了一切,但是没有人给我回报。” “我对每个人都那么好,可他们把那看成是理所当然的。” 你是众人眼里的大好人吗? 你的“好人情结”有多严重?“好人指数”有多高? 是否无论你现在有多忙,只要有人提出请求、邀请,不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价,仍会毫无原则地照单全收? 太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇,感到分身乏术? 所有这些令别人满意的付出,却并未让你自己真正感到幸福快乐? 如果答案是“Yes”,你该读一读这本书。
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取悦症分类索引数据信息
ISBN:9787111504948
出版日期:2015-7
适合人群:想要提高社交技能的人群,心理咨询师,对人际关系感兴趣的读者,自我提升的职场人士,以及面临社交困境的个人