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大脸唐:一直做老好人,你就是个悲剧
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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重度取悦症患者的自我救赎之路是什么?!
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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勇敢面对 活出自己
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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你是不是老好人,常常不敢拒绝?
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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综合最近看的书,记录一些想法
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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《取悦症-不懂拒绝的老好人》-哈丽雅特布莱克
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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取悦症,审视并改正自己的性格缺陷
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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做一个懂拒绝的老好人
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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2 情感勒索—软性拒绝—交际层级步骤
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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«取悦症»读书笔记
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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作者认为,取悦症主要可分为三种类型:认知型取悦症、习惯型取悦症、逃避型取悦症。这三种类型分别对应着不同的心理机制。不论哪种类型和心理机制,都会给我们的工作和生活带来高昂成本,也会影响人格独立和自我进步。我们可以尝试从三个方面调整心态:一、多强调自我意愿和需求;二、懂得并学会拒绝;三、内化自己的成就感。
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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情感逃避型老好人飘过
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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面对冲突,逃避?NO!
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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我有《取悦症》,我不喜欢这样,有救吗?
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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书摘
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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有人打开书上的网站了吗?我们为何不趁机建一个属于我们自己的交流群?
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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取悦症的三种形式
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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真正爱你的人,爱的是你的骄傲,而不是你的故作谦卑
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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21天行动计划使用指南
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39
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别做老好人,学会拒绝-3
来源:豆瓣 发布时间:2025-04-29 06:55:39