取悦症的书评

大脸唐：一直做老好人，你就是个悲剧

来源：豆瓣发布时间：2025-04-29 06:55:39
重度取悦症患者的自我救赎之路是什么？！

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勇敢面对活出自己

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你是不是老好人，常常不敢拒绝？

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综合最近看的书，记录一些想法

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《取悦症-不懂拒绝的老好人》-哈丽雅特布莱克

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取悦症，审视并改正自己的性格缺陷

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做一个懂拒绝的老好人

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2 情感勒索—软性拒绝—交际层级步骤

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«取悦症»读书笔记

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作者认为，取悦症主要可分为三种类型：认知型取悦症、习惯型取悦症、逃避型取悦症。这三种类型分别对应着不同的心理机制。不论哪种类型和心理机制，都会给我们的工作和生活带来高昂成本，也会影响人格独立和自我进步。我们可以尝试从三个方面调整心态：一、多强调自我意愿和需求；二、懂得并学会拒绝；三、内化自己的成就感。

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情感逃避型老好人飘过

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面对冲突，逃避？NO！

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我有《取悦症》，我不喜欢这样，有救吗？

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书摘

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有人打开书上的网站了吗？我们为何不趁机建一个属于我们自己的交流群？

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取悦症的三种形式

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真正爱你的人，爱的是你的骄傲，而不是你的故作谦卑

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21天行动计划使用指南

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别做老好人，学会拒绝-3

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取悦症分类索引数据信息

ISBN：9787111504948
作者：[美]哈丽雅特•布莱克 / 姜文波
出版社：机械工业出版社
出版时间：2015-7
页数：暂无页数
价格：暂无价格
纸张：暂无纸张
装帧：平装
开本：暂无开本
语言：暂无语言
丛书：治愈系-我们都有病……
TAG：人际关系 / 情绪管理 / 社交技巧 / 心理学 / 成长
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