( 美 ) 斯蒂芬•克利福德
人物简介：
斯蒂芬•克利福德是美国著名的心理学家和培训师。他首创的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。
他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题。只要通过合理、科学的训练，即便不追溯童年生活和情感经历，也能让你获取一种健康、积极、平衡的心理状态。
决定上限的，是你处理情绪的能力书籍相关信息
- ISBN：9787559633026
- 作者：( 美 ) 斯蒂芬•克利福德 / 宋云涛
- 出版社：中信出版集团；北京联合出版公司
- 出版时间：2019-6
- 页数：224
- 价格：45.00
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 适合人群：希望改善情绪控制能力的人，心理咨询师，职场人士，学生，以及对个人成长和心理健康感兴趣的读者
- TAG：心理成长 / 人际关系 / 情绪管理 / 自我提升
- 豆瓣评分：6.3
- 更新时间：2025-05-02 01:29:27
内容简介：
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。
但遗憾的是，很多人都不了解心理的规律，以至于控制不了自己的情绪，导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个高情商的人！
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