这书能让你高效演说

如何克服心理障碍，终结上台紧张忘词、说话没条理没感染力的弊端？如何在公众面前说话不打草稿，照样滴水不漏，一开口，就让所有人都听你的？本书通过各个场景下的演说、讲话实操向读者提供当众讲话、演说的技巧、策略以及诀窍。当众讲话、即兴演说、脱稿演说、销售讲解说服、会议报告等，均有相应的训练策略和方法，能让你站在舞台中央，彰显个人魅力。

第一章　零基础学演说，你搞得定 ◎ 演说为什么魅力与挑战并存　 // 2 ◆演说是全能挑战　 // 2 ◆演说能激活能量　 // 2 ◆演说能传递思想　 // 3 ◆演说即教化　 // 3 ◎ 演说需要的工具　 // 3 ◆自我介绍短视频　 // 3 ◆思维导图　 // 3 ◆提词纸条　 // 4 ◆PPT切换器　 // 4 ◆润喉药物　 // 5 ◆互动道具　 // 5 ◎ 演说的构成　 // 5 ◆演说者　 // 5 ◆听众　 // 5 ◆主持人　 // 6 ◆场地与设备　 // 6 ◎演说魅力的6个关键点　 // 6 ◆声音大小　 // 6 ◆演说逻辑　 // 7 ◆演说要点　 // 7 ◆高潮与休息　 // 7 ◆互动与沉默　 // 7 ◆词句短平快　 // 8 第二章　演说的衣着打扮 ◎ 头可“断”发型不能乱　 // 10 ◆如何选择合适的发型　 // 10 ◆发型整理技巧　 // 12 ◎ 衣服搭配原则与技巧　 // 15 ◆不同演说场合的上装选择　 // 15 ◆不同场合的下装选择　 // 16 ◆如何根据个人气质搭配衣服　 // 18 ◎ 腰带的选择与搭配　 // 19 ◆腰带如何选择　 // 19 ◆腰带的露出技巧　 // 21 ◎ 鞋子的选择与搭配　 // 22 ◆不同场合的鞋子选择　 // 22 ◆鞋子与衣服的搭配策略　 // 24 ◎ 其他饰品的准备与搭配　 // 25 ◆腕表如何选择　 // 26 ◆眼镜的选择与搭配　 // 27 ◆胸针的选择　 // 28 ◆口袋巾的选择与搭配　 // 29 第三章　演说的动作修炼 ◎ 演说站姿　 // 34 ◆前进式站姿　 // 34 ◆稍息式站姿　 // 36 ◆自然式站姿　 // 37 ◎ 手势动作　 // 38 ◆抒情手势　 // 38 ◆指示手势　 // 41 ◆模拟手势　 // 42 ◆习惯手势　 // 43 ◎ 面部表情　 // 44 ◆眼神的类别及修炼　 // 45 ◆眉毛的应用　 // 47 ◆嘴唇的应用　 // 49 ◆面部肌肉的训练　 // 50 ◎ 其他动作　 // 51 ◆上身动作　 // 51 ◆腿部动作　 // 53 第四章　演说的声音语调 ◎ 语音修炼　 // 56 ◆吐字训练技巧　 // 56 ◆读音准确性训练方法　 // 57 ◎ 音量控制　 // 59 ◆如何修正话音颤抖　 // 59 ◆如何修正过高音量　 // 61 ◆如何修正过低音量　 // 62 ◎ 语速修炼　 // 63 ◆不同语速使用场合　 // 63 ◆语速与情感配合技巧　 // 65 ◎ 语调修炼　 // 67 ◆语调轻重变化　 // 67 ◆语调停顿变化　 // 68 ◆语调升降变化　 // 70 ◆拖音处理　 // 71 ◎ 嗓音修炼　 // 73 ◆呼吸技巧　 // 73 ◆发声技巧　 // 75 ◆嗓音美化技巧　 // 77 第五章　演说的内容准备 ◎ 带着目标去演说　 // 82 ◆提供信息，提供帮助　 // 82 ◆让听众感受到乐趣　 // 84 ◆让听众行动起来　 // 85 ◆思想教化，获得认同　 // 86 ◎ 带着干货去演说　 // 87 ◆讲故事，营造画面感与表现力　 // 88 ◆讲段子，以轻松直击问题本质　 // 89 ◆讲名言，借势才能造势　 // 90 ◆讲大众话，从群众中来才能到群众中去　 // 91 ◎ 带着重点去演说　 // 92 ◆如何将晦涩概念形象化　 // 93 ◆引出重点与强化重点　 // 94 ◆如何总结重点　 // 95 ◎ 带着逻辑去演说　 // 96 ◆精简逻辑：把你要说的浓缩成几句话　 // 96 ◆亲自制作思维导图　 // 97 ◆亲自写稿并背稿　 // 98 ◆如何锻炼自己的逻辑思维　 // 99 ◎ 带着希望去演说　 // 100 ◆好的演说者都是梦想贩卖者　 // 101 ◆如何强化激励性　 // 102 ◆如何与听众成为朋友　 // 103 ◆心理引导，让听众始终有肯定暗示　 // 104 ◎ 带着思想去演说　 // 105 ◆讲经历，亲身经历才有说服力　 // 106 ◆如何煽情让听众接受你的思想　 // 106 ◆讲独到观点，引发听众思考　 // 107 ◆如何储备思想以得心应手地发挥　 // 108 第六章　演说的结构设计 ◎ 演说的结构　 // 112 ◆演说的一般结构：开场+主体+重点+结尾　 // 112 ◆演说的特殊结构1：观点+推理+论证+观点　 // 114 ◆演说的特殊结构2：故事+提问+论证+观点　 // 116 ◆演说稿的写作结构　 // 117 ◎ 演说的开场模式　 // 119 ◆设问式开场　 // 120 ◆故事式开场　 // 121 ◆解题式开场　 // 124 ◆幽默式开场　 // 125 ◆悬念式开场　 // 126 ◆抒情式开场　 // 128 ◎ 演说的引导技巧　 // 129 ◆出人意料式引导　 // 130 ◆循循善诱式引导　 // 131 ◆问答式引导　 // 133 ◆段子式引导　 // 135 ◎ 如何凸显演说重点　 // 136 ◆巧妙重复　 // 137 ◆选好动情点　 // 138 ◆浓缩重点：几个词或一句话　 // 139 ◆借势名言警句　 // 141 ◆修辞手法　 // 143 ◎ 演说如何漂亮收尾　 // 145 ◆总结升华式　 // 146 ◆号召动情式　 // 148 ◆表决心，发誓言　 // 149 ◆幽默而留有余味　 // 151 ◆名言警句结尾　 // 152 ◆反思回顾式　 // 154 ◎ 演说中的互动与提问　 // 156 ◆5个互动技巧　 // 156 ◆互动工具推荐　 // 158 ◆提问的6种形式　 // 160 ◆如何让提问推动演说　 // 162 第七章　演说的风格养成 ◎ 什么是演说风格　 // 166 ◆演说风格的构成要素　 // 166 ◆演说风格评估表　 // 168 ◎ 演说风格的类型　 // 169 ◆朴实亲切型：与听众打成一片　 // 169 ◆激情绚丽型：以激情与气势引爆舞台　 // 170 ◆幽默段子型：欢乐中渐入佳境　 // 172 ◆深沉严谨型：条分缕析，引人入胜　 // 173 ◎ 如何培养自己的演说风格　 // 175 ◆模仿别人并突破　 // 175 ◆发现自己的特长和气质　 // 176 ◆姿势动作和表情眼神训练　 // 178 ◆真情流露　 // 179 ◆反复训练并定型　 // 180 ◆如何融合多种演说风格　 // 181 第八章　演说的准备 ◎ 信念准备　 // 184 ◆信心百倍：即使有点差错也没事　 // 184 ◆坚定信念：你就是最棒的　 // 185 ◆关注正能量的事物　 // 186 ◎ 身体准备　 // 187 ◆激活身体：把身体调到最佳状态　 // 188 ◆口眼耳心手协调配合　 // 189 ◆休息时间设定　 // 190 ◆演说前吃饭与喝水的注意事项　 // 191 ◎ 思维准备　 // 192 ◆不断强化演说逻辑　 // 192 ◆强化“记忆触发点”　 // 193 ◆如何屏蔽外界干扰　 // 194 ◎ 演说排练与改进　 // 196 ◆排练要做全套，衣服装备不能少　 // 196 ◆重复排练，寻找最佳状态　 // 197 ◆时间控制排练与改进方法　 // 198 ◆进行演说录像和录音　 // 199 ◆邀请他人指点　 // 199 ◆危机情况排练与改进方法　 // 200 第九章　演说的临场应急 ◎ 上台后紧张得脑子一片空白怎么办　 // 204 ◎ 演说卡壳、忘词怎么办　 // 204 ◎ 不敢看听众眼睛怎么办　 // 205 ◎ 听众起哄怎么处理　 // 206 ◎ 现场气氛无法被引爆怎么办　 // 206 ◎ 身体出现异常后的补救措施　 // 207 ◎ 现场设备出故障后的补救措施　 // 208 后记 附录：感谢你们的付出

郑清元 中国电子商会微商专业委员会培训中心主任，微谷教育联合创始人、大学生创业导师、微商界创业学院院长、微友公社创始人、元启社创始人、微商教练、企业微营销教练、实战派营销顾问、中国最具价值的微营销培训讲师。著有《社群粉丝经济玩转法则》《社群粉丝经济玩转法则（实战升级版）》《从1.0到3.0：移动社群如何重构社交关系与商业模式》《移动社交微电商：全网引流完全手册》《移动电商全网引流128招》《搞不定内训，你怎么带团队：微商创业团队内训、管理、招商、文案秘籍》。

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