实战九型人格

国际九型人格学会推荐读本，简明易用的九型人格使用手册，帮你了解自己、洞察他人和提升自我。 九型人格是一种风靡全球的心理模型，它包含九种不同的人格类型，任何人都可以找到自己对应的类型，并用这个工具认识自己、提升自我和影响他人，提升你的工作、人生和爱情。 《实战九型人格》则是一本以当代人的生活为参照、简易好读的九型人格使用说明书。这本书以丰富的案例、工具和方法向你展示如何利用九型人格发现真实的自我，管理你的情绪，发展你的事业，与他人和谐相处。 在这本书中，你会发现： •这是一本专为当代忙碌者量身定制，适合九型人格的初学者在忙碌的碎片化时间阅读和学习。 •通过轻松阅读书中的案例故事，你就能学会如何利用九型人格知识来帮助和提升自己。 •这本书没有深奥的理论、晦涩的专业术语、繁琐的工具和方法，全书通俗易懂，简明易上手。 总而言之，这本书可以让你轻松上手一种技能，帮你认清自己，发挥自己的最大优势。

序言 梅勒妮的故事 凯西的故事 成长的工具 1 发现自我 精神根源：九型人格的历史 九型人格的结构 九型人格的移动方向 做个测试，发现自己的人格 九大基本人格 趋向自我发现 2 生活中的九型人格 认识茱莉娅 九型人格的创立者和当代继承人 近观茱莉娅 从细节之处来理解九型人格 九型人格的实际应用 九型人格的精神应用 打造完整的自我 3 职场中的九型人格 解决工作难题 工作中的九型人格特质 与同事沟通 各类人格的职业方向 其他要考虑的因素 4 人际关系中的九型人格 克服约会恐惧 约会 感情中的各类型人格 解决感情关系冲突 各类型人格的交流方式 各类型人格的家庭关系和角色 加强联系 5 成长与改变 九型人格与自我成长 如何不滥用九型人格学 自我认知的好处 有责任感的生活 练习每天成长一点点 适合三种能量中心的引导冥想 茱莉娅的成长之路 用九型人格度过人生艰难时刻 拥抱改变 结论 附录：多角度看待事物

凯西·博格霍夫（Kacie Berghoef） 加利福尼亚大学伯克利分校社会工作硕士，国际九型人格学会认证导师，九型人格研究专家。 凯西一直致力研究九型人格的实用工具和新兴应用，多次为高校教授、硅谷高管和各行业精英培训授课。 曾被授予唐·里索纪念奖学金（国际九型人格学会 最高奖学金），并两次获得九型人格学院奖学金。 梅勒妮·贝尔（Melanie Bell） 文学硕士，国际九型人格学会认证导师，九型人格研究专家，作家，国际演讲导师，里索-赫德森九型人格工作室领导人。 梅勒妮两次获得九型人格学院奖学金，目前任教于旧金山艺术学院。

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