智慧大脑

智慧是对衰老的补偿吗？ 还是靠后天努力得来的奖赏？ 当大脑老化时，如何保持高水平思考力，让心智变得更强大？ 人人都是脑力消耗者，这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长，大脑却越用越老。长寿时代，我们该如何极效开发大脑资源，对抗增龄性脑衰退？ 本书以相当独特的角度，探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下，艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免，但是会在其他方面给予我们补偿，那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制，在应对问题时帮助我们快速调用解决方案，从而让思考变得毫不费力。 书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的，也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩，但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢？书中列举了历史上直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和领袖，用他们的事例给出有力的佐证，那就是年轻时用脑越活跃，越能建立更丰富的模式识别，而模式识别往往是*效、*有力抵抗大脑衰退的认知途径。

中文版序言 前 言· 第 1 章 大脑的一生 这就是大脑· 关于智慧的阐释· 早上好，大脑· 看电视而已· 第2章大脑的四季 大脑怎么变，智力就怎么变· 发育阶段的大脑· 成熟阶段的大脑· 老化阶段的大脑· 不老大脑的奥秘· 第3章历史上拥有强大思想的老年人 大器晚成者· 艺术家与痴呆症· 领导人与痴呆症· 影响世界的人物· 第 4 章文明孕育的智慧 智慧和天才· 才华和专长· 智慧：解决问题的高级能力· 第 5 章模式的力量 智慧的分类· 作为文化的智慧· 苏联的“离经叛道者”· 开放· 第 6 章探索记忆机制 记忆带来的挑战· 没那么快记住！· 关于遗忘的思考· 第 7 章永不消逝的记忆 一般记忆与模式· 丧失记忆、恢复记忆、幸好没丢掉的记忆· 永不消逝的一般记忆· “吸引”的大脑· 第 8 章记忆、模式和智慧 智力经济的优点· “习惯包”· 描述性知识和规范性知识· 第 9 章“预先”决策 额叶的秘密· 大脑里的“灰姑娘”· 额叶和心智衰退· 第 10 章二元大脑：新奇与常规 二元性之谜· 语言和大脑：误解的根源· 一种新范式：新情况和旧情况· 第 11 章运转中的大脑二元性 所有模式存于左脑· 不同类型的模式· 终其一生的认知重心转移· 第12章抑郁症——服用百忧解的麦 哲伦 大脑的“阴”“阳”两面· 大脑分工应统一· 新发现带来的驱动力· 第 13 章夏季的一个下雨天 脑电图会场的大脑绘图员· 坚毅的左脑· 第 14 章勤动脑、多受益 新神经元，新证据· 双语者的大脑以及音乐家的大脑· 老化的大脑半球与痴呆症· 第 15 章认知训练 体育、艺术、爱因斯坦的小提琴· 衰老和认知锻炼· 各种各样的新纽约人· 尾声 智慧的价值·

[美] 艾克纳恩·戈德堡（Elkhonon Goldberg），享誉国际的认知神经科学家，师从20世纪俄裔神经心理学大师卢里亚。现为美国职业心理学委员会成员，同时担任卢里亚神经科学研究所（Luria Neuroscience Institute）负责人和纽约大学医学院临床神经学教授。 戈德堡著有多部广受赞誉的作品，已被翻译成多种语言。代表作《智慧大脑：高水平思考的大脑认知训练》（The Wisdom Paradox：How Your Mind can Grow Stronger as Your Brain Grows Older）、《创新大脑》（Creativity：The Human Brain in the Age of Innovation）、《决策大脑》（The New Executive Brain：Frontal Lobes and the Civilized Mind）。

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• 何人不是智者？

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-02 23:37:48