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中信出版集团；北京联合出版公司
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番茄工作法书籍相关信息
- ISBN：9787559632753
- 作者：廖梦韡 / [意]弗朗西斯科·西里洛
- 出版社：中信出版集团；北京联合出版公司
- 出版时间：2019-9-6
- 页数：240
- 价格：39.80
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 原作名：[意]弗朗西斯科·西里洛
- 适合人群：对时间管理有需求的人群，职场人士，学生，自由职业者，对个人成长感兴趣的读者
- TAG：自我提升 / 时间管理 / 效率提升 / 生产力 / 工作方法
- 豆瓣评分：7.3
- 更新时间：2025-05-03 03:28:05
内容简介：
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。
番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。
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