大学生心理画

本书是一本大学生通过绘画心理技术自助心理成长的书。 全书分为三篇：上篇“历历如绘”，讲解绘画心理学理论基础、实践应用、基本的绘画解读流程等；中篇“自知之明”，通过引导大学生在书中绘制丰富多样又有针对性的主题画了解自己心理的认知状况、情绪状况、意志力行为状况、人际关系状况等，在了解的基础上引发思考；下篇“知行合一”，在上篇绘画心理学知识以及中篇自我了解的基础上，进一步通过绘画以及相关心理技术指导大学生调整心理状况，在绘画的过程中调整内心，包括改变认知，改善情绪，提升专注力，增强意志力、行动力和提高创新能力，全面提高大学生的心理健康水平。

上篇 历历如绘 第一章 远古绘画时代,002 第一节 绘画的起源,002 第二节 中国岩画,005 第三节 象形文字,010 第二章 近代心理学时代,015 第一节 精神分析理论,015 第二节 投射测验,021 第三节 脑科学,025 第三章 现代绘画心理学时代,028 第一节 儿童绘画分析历史展厅,028 第二节 房树人绘画分析历史展厅,031 第三节 绘画心理技术发展展厅,033 第四章 绘画心理分析陈列馆,035 第一节 整体画陈列馆,035 第二节 树木画陈列馆,040 第三节 人物画陈列馆,044 第四节 房树人画陈列馆,052 第五节 附属物及其他画陈列馆,056 上篇结语 ，58结语 中篇 自知之明 第五章 了解认知,060 第一节 认知概述,060 第二节 思维模式,065 第三节 认知风格,068 第四节 绘画了解认知特点,071 第六章 了解情绪,077 第一节 情绪的概念,078 第二节 绘画了解情绪,085 第三节 压力的概念,089 第四节 绘画了解压力,091 第五节 情绪对健康的影响,096 第七章 了解意志,104 第一节 意志概述,104 第二节 常见意志品质,107 第三节 绘画了解意志,113 第四节 意志行为中的挫折,119 第五节 绘画了解抗挫力,122 第八章 了解创伤,128 第一节 创伤的概念,128 第二节 绘画了解创伤,133 第九章 了解人际关系,139 第一节 人际关系概述,139 第二节 绘画了解家庭关系,146 第三节 绘画了解同学关系,151 第四节 绘画了解恋人关系,154 第五节 绘画了解其他人际关系,156 第十章 了解人格,160 第一节 人格概述,160 第二节 绘画了解人格特征,168 第三节 绘画了解性格,170 中篇结语,176 下篇 知行合一 第十一章 头脑风暴,182 第一节 为什么要调整认知,182 第二节 如何改变认知,185 第三节 绘画实践园地,186 第十二章 情绪转盘,211 第一节 为什么要调整情绪,211 第二节 如何调节情绪,214 第三节 绘画实践园地,216 第十三章 意志力比拼,232 第一节 为什么要增强意志力,232 第二节 绘画实践园地,233 第十四章 无法割舍的痛,250 第一节 如何应对危机事件,250 第二节 如何化解创伤事件,253 第十五章 关系网,264 第一节 如何在人际交往中成为“万人迷”,264 第二节 常见人际关系问题,267 第三节 绘画实践园地,270 第十六章 不走寻常路,280 第一节 关于职业规划,280 第二节 做我的职业规划,291 第三节 做我的人生规划,302 下篇结语,317 参考文献,318

严虎：医学博士，知名心理医生，CCTV-1《挑战不可能》节目年度挑战王候选人，湖南省科普作家协会心理健康委员会副主委，中国人民解放军天津疗养院特聘教授，中国非公立医疗机构协会精神心理专业委员会常委兼艺术治疗学组组长，全国绘画心理实践应用高峰论坛发起人，温州医科大学精神医学学院艺术治疗中心主任，原国家卫计委全国精神卫生综合管理工作专家组秘书。 从事精神心理相关工作十余年，尤擅长绘画心理技术，目前主持或作为主要研究者承担国家及省部级科研课题近10项，以第一作者身份在国内外核心期刊发表学术论文40余篇，出版著作20余部，包括《绘画分析与心理治疗手册》,《绘画读心术》《军人绘画心理分析与治疗手册》《中学生绘画心理应用手册》《儿童心理画》《2-6/6-9/9-12岁儿童绘画与心理发展》《家长心理学入门》《解析焦虑》等，为国内多家电视台及报刊媒体特邀心理专家和专栏心理作家。 黄菲：国家二级心理咨询师，海南热带海洋学院心理教育中心专职咨询师。《绘画分析与心理治疗手册》副主编，《多维添加画》编委会成员，《军人绘画心理分析与治疗手册》编委会成员。在学校长期开设“绘画心理分析与个人成长”全校公选课，致力于用绘画、艺术治疗的方式提高大学生的心理健康水平。

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