类型：
成立时间：
出版社特色：
文化发展出版社
出版社信息：
出版社简介：
暂无相关内容，正在全力查找中
了不起的身体重启术书籍相关信息
内容简介：
☆五个月热销日本十万册，手绘搞怪全彩健康书。
◎四十余种简单高效“身体重启术”，
◇零基础、零开销，
◎不论在办公桌前还是厕所隔间，
◇三分钟，随时随地“重启”你的身心。
作者、译者、编辑与数十万日本读者亲测有效
日本身体矫正院院长&中国三甲医院医生严格校订
☆人生十六 字箴言：
喜欢就买,不行就分,多喝热水,重启试试！
~~~~~~~~~~
读者推荐：
比起用照片讲解的健康书，还是这种手绘形式的更简单有趣。连不擅长运动的我都很快就学会了。我睡前总会从里面选一种做，感觉对身心都有益处。
手绘与照片最大的区别在于，手绘更方便强调重点，所以也更好理解。我在看这本书时，下意识地就试起了里面的重启术，真的很有效。
手绘讲解超级好玩儿，把一个姿势分成了好几个视角来展示，特别容易学。而且，手绘图的优势在于可以直接画出皮下的肌肉和各个组织，能让我们读者清楚地看到每个动作分别“重启”了哪些肌肉。我和我老公各买了一本放在办公室随时看。
这本书并不会让你枯燥地按表格重复锻炼动作，你只需要在需要“重启”的时候选择合适的动作轻松地做一做就好了。就连等公交或地铁的时间都能充分利用起来。我觉得这才是更能坚持下来的运动方式。
工作原因我天天对着电脑，现在不仅肩痛、眼睛酸，就连呼吸都有些不顺畅。做完这本书里的颈部和肋部重启术后，我整个人都焕然一新了。
全格式电子版 - 免费下载