西尔斯过敏全书

过敏是现代社会常见的现象之一，无论是孩子，还是成人，都被各种各样的过敏困扰。 美国备受欢迎的儿科医生西尔斯博士从人体奇妙的免疫世界谈起，一一分析了鼻炎、湿疹、哮喘、荨麻疹、牛奶和小麦过敏、尘螨过敏等常见过敏的症状、成因、检查、诊断和应对措施，并对如何进行过敏原检测，如何改变生活方式来缓解过敏给出了专业的建议，帮助你和孩子平衡免疫系统，改善长期健康，享受远离过敏的幸福生活。

致读者 1 前 言 3 第1章 奇妙的过敏和免疫学世界 免疫系统 11 过敏中的免疫系统 15 为什么过敏性疾病呈上升趋势？ 19 在具有遗传风险的家庭中，过敏是否可以预防？ 23 第2章 过敏原检测 过敏原皮肤检测 27 过敏原血液检测 30 其他过敏原检测技术 35 第3章 鼻过敏和眼部过敏 细说鼻过敏时的免疫系统 40 如何判断你和孩子是不是鼻过敏？ 40 导致鼻过敏的原因 42 追踪鼻过敏 43 鼻过敏的治疗 49 眼部过敏 57 切记调整孩子的饮食（营养） 58 第4章 哮 喘 为什么人会患上哮喘？ 64 细究肺部过敏中的免疫系统 66 不同类型的哮喘 66 哮喘的体征和症状 69 哮喘的诊断 72 对哮喘药物的认识 75 治疗不同类型、程度的哮喘 84 慢性过敏性哮喘的药物治疗 89 慢性过敏性哮喘的解决方案 96 第5章 湿 疹 湿疹的免疫学和遗传学因素 106 湿疹的症状 107 关于湿疹的过敏原检测 109 治疗湿疹 112 第6章 食物过敏和敏感：症状和检测 细究免疫系统对食物过敏（和非过敏）的反应 123 食物过敏和敏感的症状 126 食物过敏和敏感的检测 130 预防食物过敏 137 清除可能造成过敏和敏感的食物 144 第7章 牛奶过敏和敏感 为什么牛奶可能会对身体不好？ 148 如何诊断牛奶过敏和敏感 150 如何平衡没有牛奶的饮食 155 重新添加乳制品：检测耐受程度和交替饮食 162 这条路的尽头会通往成功吗？ 167 第8章 小麦、麸质过敏和敏感 为什么如今小麦和麸质敏感如此普遍？ 173 如何诊断小麦过敏和非乳糜泻性的麸质敏感 177 乳糜泻：麸质敏感最糟糕的情况 186 开始无麸质饮食 192 关于无麸质饮食的误解 202 重新添加麸质 207 与时俱进 209 第9章 其他食物过敏：花生、树生坚果、鱼类、甲壳贝类、鸡蛋、大豆、玉米，以及化学添加剂 花生过敏 213 树生坚果过敏 217 鱼类和甲壳贝类过敏 219 鸡蛋过敏 221 大豆过敏 223 食品添加剂和防腐剂的过敏和敏感 226 第10章 其他食物过敏和敏感综合征 嗜酸细胞性胃肠道疾病 237 食物蛋白质诱导性小肠结肠炎综合征（简称FPIES） 242 组胺不耐受 246 胃食管反流 247 果糖吸收不良 250 肠痉挛 250 第11章 全身性过敏：从轻微的荨麻疹到危及生命的过敏反应 全身性过敏的免疫学机制 255 全身性过敏的症状和发生时间 257 全身性过敏的原因 259 全身性过敏的治疗 263 预防未来的全身性过敏反应 265 第12章 虫咬过敏 虫咬反应的免疫学 271 虫咬过敏的症状 272 虫咬过敏的诊断 273 虫咬过敏的治疗 274 预防未来的过敏反应 275 第13章 清除吸入性过敏原：灰尘、霉菌、花粉、宠物，以及注射脱敏针 尘螨 281 霉菌 285 花粉 291 宠物过敏 294 免疫疗法：注射脱敏针，舌下免疫治疗和口服脱敏治疗 296 第14章 让免疫系统达到最佳健康状态：预防和治疗过敏性疾病 在孕期和婴儿期治疗及预防过敏性疾病 303 改变生活方式，治疗和预防儿童及成人的过敏性疾病 310 锻炼让你远离过敏 316 治疗过敏性疾病的营养变化 319 更先进的营养理念和整体医学方案来应对过敏性疾病的挑战 334 致 谢 347

罗伯特·西尔斯 医学博士，美国儿科学会会员，美国知名儿科医生，国际母乳会等多个组织的医学顾问。毕业于美国名校乔治城大学，在洛杉矶儿童医院接受儿科训练，曾与威廉·西尔斯合著有《西尔斯亲密育儿百科》等6部作品。 威廉·西尔斯 医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生。儿科从医经历40余年，曾撰写过《西尔斯亲密育儿百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

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• 不要打扰免疫系统，他们都是神经质

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-03 18:52:05