瑜伽的终极力量
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内容简介：
书中通过娅米妮演示的几百种瑜伽体式，帮助现代瑜伽爱好者在纷繁忙碌的生活中解决身体、心灵与情感方面的特定问题，体悟有案可稽的成百上千种瑜伽体式间的幽微变化。 本书特别设置的15组瑜伽系列动作则告诉我们怎样消除因现代不良生活方式所引发的种种不适。娅米妮精到的解说更令修习效果事半功倍。为了便于忙碌的现代修习者练习瑜伽，本书的结构宛若一本指导瑜伽系列体式的快速指南：集作者研习心得和教学经验于一体，分门别类、脉络清晰、图文并茂、循序渐进。
书籍目录：
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作者简介：
娅米妮·穆萨那（Yamini Muthanna）是出类拔萃的国际瑜伽大赛冠军
百万瑜伽爱好者追捧的灵魂导师
大瑜伽士B.N.S.艾扬格的嫡传弟子
娅米妮以她高妙的技艺和深邃学识
独创舒缓紧张压力的瑜伽系列体式
优雅、舒展，充溢着力量美的身姿
有效消除现代生活引发的种种不适
助力瑜伽修习者技艺得以快速提升
其它内容：
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用户1741206850：
( 2025-03-06 04:34:10 )
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