类型：国家级良好出版社
成立时间：
出版社特色：
中国纺织出版社
出版社信息：
出版社简介：
暂无相关内容，正在全力查找中
每天一堂心理减压课书籍相关信息
内容简介：
现代社会，压力越来越大，人们普遍感觉到不快乐、烦躁和痛苦，不堪背负的压力之重常常使我们喘不过气来。此时，我们迫切需要找到一种卸下压力的方法，进而调整好心态。
本书就是从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助人们挖掘出压力的根源，进而找到最佳的解压方法，以调整好心态，轻松面对未知的每一天。
全格式电子版 - 免费下载