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意志力
- 出版社:中信出版社
中信出版社
出版社信息:
类型:
成立时间:
1993年02月16日
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
意志力书籍相关信息
ISBN:9787508633688
作者:
丁丹
/
[美] 罗伊·鲍迈斯特
/
[美] 约翰·蒂尔尼
出版社:
中信出版社
出版时间:2012-6
页数:241
价格:39.00元
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
原作名:Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength
适合人群:想要提高自我控制能力的人,正在寻求个人成长和自我管理技巧的职场人士,对心理学感兴趣的读者,以及希望改善生活习惯的普通大众
TAG:
人际关系
/
自我提升
/
心理学
/
成功学
/
意志力训练
豆瓣评分:8.1
更新时间:2025-05-04 06:19:56
内容简介:
工作低效?情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住乱花钱?沉溺于社交媒体和在线娱乐?天天熬夜时间也不够用?这一切都与意志力相关! 决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位。 长期以来,意志力似乎是超凡人物才具有的美德。 但世界顶尖的心理学家告诉我们:意志力既不是魔法,也不是空洞的励志口号,而是让人生更美好的科学。 《意志力》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。 《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。 当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。
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意志力分类索引数据信息
ISBN:9787508633688
出版日期:2012-6
适合人群:想要提高自我控制能力的人,正在寻求个人成长和自我管理技巧的职场人士,对心理学感兴趣的读者,以及希望改善生活习惯的普通大众