沃新书屋 - 番茄工作法图解 - 出版社:人民邮电出版社

人民邮电出版社

出版社信息:

类型:公司

成立时间:1953年10月1日

出版社特色:宗旨:立足工信事业,面向现代社会,传播科学知识,引领美好生活

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内容简介:

番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,“于是我和自己打赌,下猛药,狠狠鄙视自己说:‘我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?’我得找个计时教练,谁来替我掐表呢?后来我找到了,是一枚厨房定时器,形状像‘西红柿’(Pomodoro ,意大利语的‘番茄’)。就这样,我邂逅了我的番茄钟。” 番茄工作法是一套简单的工具和流程,用以提升你个人和所在团队的生产力,从而做到:  减轻时间焦虑  提升集中力和注意力,减少中断  增强决策意识  唤醒激励和持久激励  巩固达成目标的决心  完善预估流程,精确地保质保量  改进工作学习流程  强化决断力,快刀斩乱麻