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量化健身:原理解析
- 出版社:北京:机械工业出版社
北京:机械工业出版社
出版社信息:
类型:
成立时间:
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
量化健身:原理解析书籍相关信息
ISBN:9787111634256
作者:
陈柏龄
出版社:
北京:机械工业出版社
出版时间:2019-12-1
页数:216
价格:69.80
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
丛书:
量化健身
适合人群:健身爱好者,体育教练,运动科研人员,希望提升运动效率的人群
TAG:
体能训练
/
运动科学
/
健身指导
/
量化分析
/
健身计划
豆瓣评分:8.8
更新时间:2025-05-04 11:31:14
内容简介:
适读人群 :健身爱好者 知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事 打破体型、体能、伤病限制,对每个健身者都适用的标准化健身学习产品 从解剖学、生理学、营养学角度量化解析增肌减脂的动作、计划、训练、饮食 助你建立正确训练知识体系,轻松拆解增肌、减脂、力量举训练,铸就科学的健身训练、饮食计划 《量化健身:动作精讲》即将来袭! 当下,在我国有关健身的书籍、自媒体信息层出不穷,健身者们并不缺乏碎片化的训练方法、训练理念,而是缺乏标准化的健身知识以及完整、成体系的训练思路。 在本书中,具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。 这并不是一套简简单单的健身书籍,而是一份标准化的,能帮助你建立健身知识体系的“健身学习产品”,健身者可以用,教练可以用,场馆的经营者也可以参考运用。 《量化健身:原理解析》:建立正确训练知识体系,轻松拆解增肌、减脂、力量举训练,助你建立科学的健身训练、饮食计划。
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量化健身:原理解析
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量化健身:原理解析分类索引数据信息
ISBN:9787111634256
出版日期:2019-12-1
适合人群:健身爱好者,体育教练,运动科研人员,希望提升运动效率的人群