董如峰

人物简介:

董如峰,北京心理卫生协会会员、临床咨询专家、组织心理顾问、英国剑桥经理人协会认证培训师、美国NGH认证催眠师,多家杂志及其他媒体特约心理嘉宾,曾为20多家大型企业诸如中国联通、中国银联、斯巴鲁汽车、北汽集团等邀请作为心理顾问及培训专家。 2017年和宋国萍女士合作出版《打造健康组织—组织心理分析》(由商务印书馆出版)。 2011年设计开发经理人心理资本评估系统(MPT),至今服务于多家大型企业的组织诊断、管理提升及职员心理健康管理。

一本小小的情绪管理书书籍相关信息

  • ISBN:9787518059843
  • 作者:董如峰
  • 出版社:中国纺织出版社
  • 出版时间:2019-6-1
  • 页数:208
  • 价格:39.80
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:平装
  • 开本:暂无开本
  • 语言:暂无语言
  • 适合人群:情绪波动大的人群,心理咨询师,职场人士,学生,想要提高自我认知和人际交往能力的人
  • TAG:人际关系 / 情绪管理 / 自我提升 / 心理自助 / 压力缓解
  • 豆瓣评分:7.7
  • 更新时间:2025-05-04 16:18:12

内容简介:

《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得,针对日常生活和工作中最为普遍的情绪和状态:焦虑、恐惧、愤怒、抑郁、嫉妒、抱怨和易激惹,结合实例,给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书,重新认识情绪、接纳情绪,从而学会应对各种“大大”的情绪问题。