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静坐的科学与心灵之旅
- 出版社:中央编译出版社
中央编译出版社
出版社信息:
类型:
隶属于中共中央编译局的中央级社会科学类专业出版社
成立时间:
1993年9月
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
静坐的科学与心灵之旅书籍相关信息
ISBN:9787511727305
作者:
杨定一
/
杨元宁
/
陈梦怡
出版社:
中央编译出版社
出版时间:2017-1
页数:暂无页数
价格:48
纸张:暂无纸张
装帧:平装
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:适合对心灵成长、冥想、精神修养感兴趣的读者,包括寻求内心平静、提升自我认知、探索佛教文化的人群,以及心理咨询师、瑜伽教练等专业人士。
TAG:
心灵成长
/
精神修养
/
佛教文化
/
内观修炼
/
静坐冥想
豆瓣评分:8.6
更新时间:2025-04-29 18:20:00
内容简介:
分心年代,静坐让人们训练心灵,开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅,透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些?静坐对身心健康有哪些益处?作者杨定一十几岁时就一边解高等微积分,一边阅读哲学书籍,想知道人生所为何来。他从物理、生物、神经生理学的当代研究成果,重新以现代和科学的观点来看静坐,并结合身心健康原理,探索有效增进智力、认知、创意、促进情绪稳定、创造正面情绪、放松心情、强化道德推理、提升自信心的科学途径。 本书全文采QA方式,透过女儿杨元宁汇集了父亲多年来静坐教学累积的问答,也纳入了自己从10岁到24岁向父亲提出的各种问题,解答了绝大多数人对于静坐的疑问与想象。
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静坐的科学与心灵之旅
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静坐的科学与心灵之旅分类索引数据信息
ISBN:9787511727305
出版日期:2017-1
适合人群:适合对心灵成长、冥想、精神修养感兴趣的读者,包括寻求内心平静、提升自我认知、探索佛教文化的人群,以及心理咨询师、瑜伽教练等专业人士。