类型：中央文化企业
成立时间：1999年03月30日
出版社特色：启迪思想，传播知识，为青年成长成才服务
中国青年出版社
出版社信息：
出版社简介：
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精力管理书籍相关信息
- ISBN：9787515333564
- 作者：[美] 吉姆·洛尔 / [美] 托尼·施瓦茨 / 高向文
- 出版社：中国青年出版社
- 出版时间：2015-8-1
- 页数：240
- 价格：39.80元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：暂无语言
- 原作名：The Power of Full Engagement: managing energy, not time, is the key to high performance and personal renewal
- 适合人群：希望提高工作效率的职场人士，追求个人成长的大学生，对自我提升感兴趣的读者，心理咨询师，以及对精力管理有需求的人群
- TAG：自我提升 / 个人成长 / 时间管理 / 心理健康 / 生产力提升
- 豆瓣评分：7.7
- 更新时间：2025-04-29 19:09:10
内容简介：
不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。
每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积极的精力管理习惯。
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