自控力修习术

《自控力+情绪力+吸引力(套装共3册)》内容简介：作者以自己独特的心理学理论为基础，以“得觉”的全新视角，先通过案例分析，让我们理解身处的社会、自我以及各种病态，然后针对不同人群提出了相应的解决方案。最终让我们从本质上找到自我失控的根源，使我们从内心深处发生改变，真正掌握自我，获取正能量。 此套装还包括《吸引力：把好生活吸过来》《情绪力》。

第一章 打开身体能量的阀门 诱发你的潜能 / 003 神一样的技能 / 007 全世界的励志书都在使用的可怕技巧 / 010 充分发挥自己的潜能 / 014 镜面的水纹：与无数个自我对话 / 018 保持注意力集中的状态 / 023 失控的负性信息 / 027 第二章 提高潜能的神秘力量 让自己不断提高 / 033 确信自己拥有潜能 / 037 揭秘“超能量” / 041 学会控制自己的意识 / 045 改变命运的暗示 / 049 驾驭超强控制力的人 / 053 第三章 重获一个干净、高效的自我 一瞬间从负面情绪中解放 /059 价值一千万的自信 /063 运用得觉获取信力 /067 彻底激发潜能，改变人生 /070 集中注意力，战胜拖延症 /074 溯本归源，顺势而为 /079 给你的灵魂做一个SPA /083 第四章 打开束缚你的枷锁 不要让消极摧毁你的精神 /089 拯救焦虑，粉碎与生俱来的不安 /094 暴躁镇定剂——迅速集中注意力 /098 戒除瘾症 /102 建立主动戒除的意志 /106 根除你心中的魔鬼 /110 从今天开始告别失眠 /114 回归自然，矫正亚健康状态 /118 第五章 智慧的终极杰作 创造奇迹的思维方式 / 123 如何成为世界上最伟大的销售员 / 127 天生明星——讨人喜欢的天赋 / 131 专注，让你站在巅峰 / 135 顺其自然，进入最好的自我状态 / 139 枷锁与翅膀的二象性，挑战潜意识 / 142 第六章 走入得觉的领域 得觉的领域 / 149 让你的发动机运作得更好 / 153 自我对话的节奏 / 158 建立得觉的对话系统 / 162 让催眠自然而然地发生 / 166 语言，联通“自我”的第一把钥匙 / 170 二十一遍：行为习惯数字 / 174 学会抓住正能量 / 178 进入打坐的世界 / 182 打开心灵，接纳自我的状态 / 187 随时保留给自己一个确认的机会 / 191 化解负性的暗示 / 195 将负性的情绪推回去 / 199 泛社会体验：感受得觉的喜悦 / 203 第七章 点燃潜能的元力 让气场正向而强大 / 209 感受顿悟的契机 / 213 学习谦卑 / 217 找一个自己决斗的心理对象 / 221 培养自己的魄力——信念 / 225 龙卷风的收益守则 / 230 成功者——得觉金字塔 / 235 后记 / 240

格桑泽仁，中国著名心理学专家、催眠大师，心理学家大会特邀专家，世界华人心理学家协会心理健康专业委员会主任委员，中国科学院心理学研究所特聘专家。 曾出版《你，正在被催眠》、《聪明人都在用的催眠术》、《得觉的力量》等畅销心理学图书。

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• 一本有灵性的书

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-07 20:07:43