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瑜伽之光
- 出版社:世界图书出版公司
世界图书出版公司
出版社信息:
类型:
出版集团公司
成立时间:
1986年
出版社特色:
出版社简介:
暂无相关内容,正在全力查找中
瑜伽之光书籍相关信息
ISBN:9787506277792
作者:
B.K.S.艾扬格
/
王晋燕
出版社:
世界图书出版公司
出版时间:2009
页数:272
价格:58.00元
纸张:暂无纸张
装帧:简裝本
开本:暂无开本
语言:暂无语言
适合人群:瑜伽爱好者, 健身人群, 心理健康追求者, 传统文化爱好者, 寻求生活方式改变者
TAG:
生活哲学
/
自我提升
/
瑜伽指导
/
身心健康
/
修炼之道
豆瓣评分:9
更新时间:2025-04-28 23:29:37
内容简介:
这本书的名字叫做“瑜伽之光”。的目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽,它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,以帮助练习者掌握相关体式。另外,这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法,配有5张照片。 所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言,因此,我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。 在附录一中,作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构,作者把它们分成不同阶段的结合。 在附录二中,作者按照体式的不同治疗价值把它们分组。
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瑜伽之光分类索引数据信息
ISBN:9787506277792
出版日期:2009
适合人群:瑜伽爱好者, 健身人群, 心理健康追求者, 传统文化爱好者, 寻求生活方式改变者