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这本书告诉了我们什么道理，应该养成什么样的习惯？
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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拥抱痛苦，感受快乐
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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解决成瘾的平衡之道
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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浅聊成瘾
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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揭开成瘾的真面目:动机的化身,满足的幻影
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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戒瘾的基本原则
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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《成瘾》祝您都能成功戒掉生活中的瘾
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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新的一年从拒绝有害性成瘾开始
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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如果戒断后感到痛苦，请至少给自己两周的时间
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不要逃避这个世界，玩好跷跷板游戏
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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瘾：现代疾病或犯罪？
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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这本书让我无痛自律，戒掉手机瘾
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整理
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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成瘾来自于大脑神经反馈机制，但这种机制是通过训练可以掌控的
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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多巴胺陷阱下的天平之道
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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有些东西，你为什么总是戒不掉？
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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请勿对号入座
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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不要温和地走进那个良夜
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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手机能帮我们做到一切事，好想扔掉它
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
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寻找痛苦与快乐的平衡，逃避可耻且无用
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-08 02:51:09
